Um em cada três espanhóis sofrerá de câncer em algum momento de sua vida, de acordo com a Sociedade Espanhola de Oncologia Médica. O estilo de vida influencia, e muito, em sua aparência. Através deste simples teste você poderá saber o seu risco de sofrer de câncer. É uma estimativa que leva em conta seu estilo de vida e sua forma de alimentação, mas não tem valor diagnóstico. Antes de qualquer problema de saúde, vá sempre ao seu médico.
Você pode fazer muito para se proteger
Por que é importante verificar seus hábitos e sua dieta? Pois bem, porque se sabe que 95% dos cânceres têm a ver com fatores ambientais, segundo o International Institute for Cancer Research, órgão dependente da Organização Mundial de Saúde. A boa notícia é que sabendo onde você "vacila", você saberá como corrigi-lo e reduzir o risco de sofrer desta doença.
A saúde está em pequenos gestos repetidos todos os dias
Aumentar o consumo de frutas e verduras, arejar a casa todos os dias, passear com mais frequência ou passar protetor solar tanto no inverno quanto no verão, são fatores que normalmente não damos importância, mas que podem fazer muito mais para reduzir seu risco de câncer do que você pensa.
Verificações importantes
E embora esse teste possa lhe dizer muito sobre o seu risco de câncer, lembre-se que a visita anual ao ginecologista no caso das mulheres e, a partir dos 50 anos, ao urologista tanto para homens quanto para mulheres (sim, nós também), são essenciais para prevenir ou detectar um tumor em seus estágios iniciais, quando há mais opções para tratá-lo com sucesso. Pense que cerca de 90% dos cânceres diagnosticados precocemente têm cura.
Encontrar um tumor em seus estágios iniciais geralmente tem um final feliz.
Não se deixe enganar pelos mitos sobre o câncer que continuam a circular ao nosso redor hoje. Compilamos todos eles para que você saiba quais são verdadeiras e quais são simples farsas.
