1. Remova a maquiagem quando chegar em casa
Se ao chegar em casa à tarde tirar a maquiagem, eliminará toxinas e impurezas acumuladas durante o dia e começará a oxigenar a pele sem ter que esperar até a noite. Use o produto certo: um leite de limpeza nutritivo se você tem pele seca; uma espuma ou gel, se estiver normal ou misturado; e água micelar, se sensível.
2. Faça um jantar leve
Para ficar radiante de manhã, jante cedo e à luz. Cuidado, luz não é o mesmo que fome, mas não se empanturrar. Um creme de legumes, legumes cozidos ou uma sopa, juntamente com um peixe en papillotte e um iogurte são um jantar ideal. Você vai acordar menos inchado porque é fácil de digerir. Ah! E se o problema é que chega com fome pra jantar, lanche
Lembre-se de beber também água ou infusões sem açúcar e evitar o álcool.
3. Gelo para acordar sua pele
Assim que se levantar, encha uma tigela com cubos de gelo, mergulhe as mãos para esfriar e esfregue-os no rosto. Não se esqueça do pescoço e decote! Você obterá um efeito "lifting" revitalizante. É o segredo de muitas celebridades.
4. Três truques de maquiagem infalíveis
- Anti-olheiras. Aplique um corretivo de maquiagem em creme de um tom mais claro do que a pele ao redor dos olhos. Ele irá tonificar instantaneamente o tom das olheiras.
- Lápis de olho. Use um lápis bege ou branco na parte interna das pálpebras inferiores. Seus olhos ficarão mais claros e luminosos.
- Delineador de cílios. Use, seus olhos ficarão maiores. E não tenha medo, alguns dias de prática e você fará em meio minuto.
5. Aplique o creme noturno cedo
Nossa pele é regida por um ritmo circadiano (as funções vitais do organismo são diferentes dependendo da hora do dia). Durante o dia, as células se concentram em interromper as agressões ambientais e o estresse interno; e à noite, eles ativam sua função regenerativa. É por isso que um creme de dia e um creme de noite são melhores.
A melhor hora para aplicá-lo à noite é ao final da tarde, quando começa o reparo do DNA. Além disso, se você colocá-lo antes de ir para a cama, os ativos serão desperdiçados no travesseiro.
6. Cuide do contorno dos olhos
Aplique o contorno dos olhos com a ponta do dedo anular (é o que menos força e assim você vai colocar menos pressão nessa área delicada). Não aplique o creme logo abaixo do olho, mas sim na área do osso .
Faça passagens do canto externo do olho para o canal lacrimal (sem deslocar a pele). E faça um pouco de pressão neste ponto para facilitar a eliminação das toxinas. Em seguida, continue ao longo da área da pálpebra superior, deslizando a ponta do dedo até chegar ao ponto inicial. Repita 10 vezes.
7. O exercício beneficia a pele
Praticar exercícios à tarde traz benefícios para a pele. Pilates, uma bicicleta ergométrica ou alguns abdominais suaves ajudam.
Se você for à academia entre 19h e 20h, metabolizará melhor o jantar e aproveitará melhor seu descanso. Não treine muito tarde, antes de ir para a cama, porque você pode ter problemas para dormir.
8. Durma com a cabeça erguida para evitar bolsas
Se você tiver problemas com bolsas e olheiras, tente descansar com um travesseiro bem grosso ou coloque dois, um em cima do outro. Dormir com a cabeça erguida melhorará a microcirculação da região. E se você também borrifar o travesseiro com um spray suave de lavanda, vai adormecer com mais facilidade.
9. Limpe os poros
Algumas vezes por semana, após a esfoliação, aplique vapor para abrir os poros. Encha uma tigela com água quente e cubra a cabeça, aproximando o rosto da tigela. Após 5-10 minutos, seus poros estarão prontos para receber totalmente o soro, um excelente cosmético antienvelhecimento altamente concentrado em princípios ativos.
10. Use um toner facial
Após aplicar o removedor de maquiagem, não se esqueça de passar o toner. Além de completar melhor a limpeza, você ajudará a reequilibrar o pH da pele.
