Como remover as veias das pernas

O sol, melhor a primeira hora da manhã

O banho de sol é bom porque você sintetiza a vitamina D, que estimula a circulação, mas o calor tem o efeito oposto. Portanto, no verão, tome-o no início ou no final do dia. E se você estiver no sol, molhe as pernas para mantê-las frescas.

Pegue as pérolas de prímula

As veias azuis são um dos primeiros sinais de um problema circulatório. Para evitar que vá a mais, você pode tomar pérolas de prímula, se o seu médico considerar apropriado. Eles contêm ácido gama-linolênico, que tem propriedades antiinflamatórias.

Sim para sementes de uva

As sementes de uva são ricas em flavonóides e antioxidantes, que fortalecem as paredes das veias e melhoram o fluxo sanguíneo. Você pode tomá-los como frutas frescas ou em comprimidos, como suplemento alimentar.

Cuidado com esportes de impacto

Sempre se disse que esportes que impliquem impacto do pé no solo (corrida, step, tênis, basquete …) devem ser evitados, pois dificultam o retorno do sangue ao coração, favorecendo que ele permaneça estagnado e comece a se destacar as veias das pernas. No entanto, existem especialistas como o Dr. Roche, especialista em Cirurgia Vascular e Angiologia, que não acreditam que devam ser evitados porque dependem de outros fatores. Descubra mais mitos sobre as veias varicosas e a circulação.

O hidratante, para a geladeira

Com o creme frio, dê-se uma massagem ascendente, verá como se sentirá muito mais fresco e aliviado ao estimular o retorno da circulação. Você também pode usar gel frio, que tem o mesmo efeito, mas realçado por seus ingredientes.

Vá para o germe de trigo

O germe de trigo melhora a circulação e a pressão sanguínea porque é rico em potássio. Além disso, ajuda a eliminar líquidos e evita a flacidez.

Experimente as algas

Muitas pessoas ficam desconcertadas com seu sabor, mas as algas contêm vitamina K, que torna o sangue mais fluido. Também o cálcio, que é responsável pela eliminação de fluidos junto com o potássio. Descubra quais alimentos lhe fornecem ou roubam cálcio, e talvez você não saiba!

Ouse com o picante

Com moderação, visto que ingerir em excesso pode causar danos ao estômago. Mas a capsaicina, a substância que faz sua língua queimar quando você bebe algo picante, combate a inflamação nas artérias. Além disso, o picante contém vitaminas A e C, que ajudam a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.

Algumas especiarias também têm um efeito de queima de gordura.

Disfarce-os com alguns truques

Você pode usar uma maquiagem para as pernas que vai com o banho para escondê-las. Eles são fáceis de aplicar e geralmente são pulverizados. No verão, o próprio bronzeado já ajuda a camuflá-los.

Pernas pesadas? Varizes? Descubra tudo sobre eles

O calor do verão favorece a vasodilatação, então pernas pesadas, inchaço ou veias varicosas são coisas mais comuns do que pensamos. Descubra todos os truques para manter as pernas leves e em forma, mesmo no verão.

No verão todos gostamos de exibir pernas lindas e bem bronzeadas, mas com certeza muitos escondem as pernas atrás de uma saia ou calça comprida para evitar que as temidas veias saiam. Também são conhecidas como veias vasculares varicosas e são dilatações dos capilares menores e vasos superficiais. Sua aparência geralmente não causa dor e muitas vezes estão associadas a veias varicosas.

Por que aparecem as veias?

As causas possíveis para o aparecimento das veias são muitas, mas a principal delas é a genética. Além disso, um aumento repentino dos seios, uma gravidez recente ou uma mudança no estilo de vida podem ser os gatilhos para o seu aparecimento. A variação dos níveis hormonais durante o período da gravidez pode prejudicar a circulação sanguínea adequada e contribuir para o desenvolvimento de veias indesejadas.

Há pessoas que também são obrigadas a ficar em pé ou sentadas por muito tempo, o que favorece a pressão nas paredes das veias e, consequentemente, o aparecimento desses sinais.

Outro fator importante, e que deve ser levado em consideração principalmente agora no verão, é que a exposição excessiva ao sol pode contribuir para o problema, assim como a constipação crônica ou certos medicamentos. Por outro lado, o uso de roupas bem justas e sapatos de salto alto favorecem sua aparência.

Na galeria você encontrará truques fáceis e práticos que lhe permitirão lutar contra as veias.

Os melhores tratamentos para veias azuis

Farmacológico. Os medicamentos antivaricoses flebotônicos podem ajudar a tonificar as paredes das veias e melhorar a circulação, mas não evitam o aparecimento subsequente de veias varicosas. Eles devem ser prescritos por um médico.
Escleroterapia. Consiste em injetar uma substância nas veias varicosas que faz com que sejam reabsorvidas sem que seja necessário removê-las. É uma intervenção ambulatorial e a recuperação é rápida, mas pode exigir várias sessões.
Laser percutâneo. Este laser é aplicado de fora e penetra na pele para remover pequenas veias. É uma técnica simples, mas geralmente não é recomendada se você tiver uma cicatrização deficiente.
Laser + espumas. Eles também são tratados com a injeção de espumas fotossensibilizantes de polidocanol e com o uso de um laser dinâmico que os aquece e coagula.

E se você machucar ou machucar sem inchaços, descubra as possíveis causas aqui.