Qual é a diferença entre resfriado e gripe?
Qual é a diferença entre resfriado e gripe?
Saber com certeza se o que você tem é gripe ou resfriado é impossível sem uma análise que detecte o vírus. Mas você pode suspeitar disso com os sintomas.
Como isso começou?
Como isso começou?
Bem, quase de repente. Ontem você não estava bem e hoje está péssimo.
Diagnóstico provável: gripe
Como isso começou?
Como isso começou?
Tem sido gradativo, ontem à noite sua garganta coçou, você dormiu mal, hoje está com tosse, ranho, mas ei, você está resistindo.
Diagnóstico provável: frio
Tem febre?
Tem febre?
Sim, mais de 38 graus.
Diagnóstico provável: gripe
Tem febre?
Tem febre?
Não, nada ou alguns décimos.
Diagnóstico provável: frio
Te doi a cabeça?
Te doi a cabeça?
Muito, você tem uma cabeça que vai explodir.
Diagnóstico provável: gripe
Te doi a cabeça?
Te doi a cabeça?
Mais do que dor, é entorpecimento.
Diagnóstico provável: frio
Em geral, como você se sente?
Em geral, como você se sente?
Como se você tivesse levado uma surra, você não pode vencer sua alma. Dores musculares e articulares, dores nas costas, etc.
Diagnóstico provável: gripe
Em geral, como você se sente?
Em geral, como você se sente?
Você se sente mal, mas conseguiu ir trabalhar.
Diagnóstico provável: frio
Te dói a garganta?
Te dói a garganta?
Nada de especial.
Diagnóstico provável: gripe
Te dói a garganta?
Te dói a garganta?
Sim, à noite você não conseguia dormir do que estava te incomodando. Você também é arrogante.
Diagnóstico provável: frio
Embora tenham sintomas em comum, é possível diferenciar entre gripe e resfriado. Depois de observá-los, anote as dicas a seguir para curá-los e preveni-los. Em ambos os casos, tome cuidado ao tomar antibióticos. Esses medicamentos são usados para tratar bactérias, mas não vírus, e devem ser prescritos por um médico.
Se você está resfriado …
- Higiene extrema. Não coloque o lenço no bolso. Use, jogue fora e lave as mãos.
- Infusão de gengibre. Aproveite suas propriedades antiinflamatórias, antibióticas e expectorantes.
- Fazer algum exercício. Uma caminhada de uma hora o ajudará a estimular suas defesas.
- Água do mar. Lavagens nasais com água do mar ou soro são muito boas para limpar o nariz e baixar o muco para a garganta, de modo que é muito mais fácil expelir.
- Um banho quente. Você verá como o vapor de água alivia as dores musculares e ao mesmo tempo limpa o nariz.
- Dorme embutido. Use alguns travesseiros para dormir. Vai ajudá-lo a respirar melhor e assim poder descansar.
- Quando vou ao médico? Veja se sua febre ultrapassa 38º, se você tem dificuldade para respirar ou se dura mais de 10 dias.
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E se você está com gripe …
- Descanse bem. Os medicamentos apenas reduzem a duração da gripe. Descansar é tão eficaz para mim referir.
- Pegue a equinácea. Você pode usá-lo para prevenir ou quando os primeiros sintomas aparecerem.
- Vitamina C. Tomar não o impedirá de pegar a gripe, mas o ajudará a curar mais cedo.
- Comer. Seu corpo precisa de recursos para lutar contra o vírus.
Como posso prevenir resfriados e gripes?
- Higiene máxima. Lave as mãos freqüentemente com água e sabão. Faça isso por 20 segundos.
- Evite locais fechados. O frio não é sinônimo dessas doenças. Pelo contrário, em locais como o metrô é onde há mais vírus. Escolha caminhar.
- Não toque em seu rosto. Os olhos, nariz e boca são os alvos perfeitos para os vírus entrarem no corpo.
- Sem estresse. Relaxe e assim você fortalecerá suas defesas.
- Faça sexo. Alguns relacionamentos por semana fortalecerão seu sistema imunológico.
