A esse estrondo em nossas cabeças que nos lembra de tudo o que temos que fazer, a culpa por tudo o que não alcançamos ou a exigência de sermos perfeitos … junta-se outro fardo pesado que aumenta com o passar dos anos : própria idade. O que faltava. Se com tudo isso já é difícil ser mulher, ainda por cima temos que ser sempre jovens. Acabou-se. Ser jovem não garante felicidade, ser mais velho não significa ser obsoleto, inativo e triste. Vamos mudar esse filme juntos. Vamos vencer o preconceito etário.
A esse estrondo em nossas cabeças que nos lembra de tudo o que temos que fazer, a culpa por tudo o que não alcançamos ou a exigência de sermos perfeitos … junta-se outro fardo pesado que aumenta com o passar dos anos : própria idade. O que faltava. Se com tudo isso já é difícil ser mulher, ainda por cima temos que ser sempre jovens. Acabou-se. Ser jovem não garante felicidade, ser mais velho não significa ser obsoleto, inativo e triste. Vamos mudar esse filme juntos. Vamos vencer o preconceito etário.
Ageism: Você disse ou fez alguma dessas coisas?
- Mentindo sobre sua idade.
- "Mas como ela usa essa saia, se ela é muito velha."
- Vá ao médico com seus pais, caso eles não saibam.
- Sentindo-se enjoado ou tirando sarro de duas pessoas mais velhas que você que estão se beijando.
- "Esta mulher deve ter sido muito bonita quando era jovem."
- Não use óculos de perto, mesmo se precisar deles …
Ageismo não parece familiar para você, mas não é novo …
É chamado de ageism, é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e é apenas mais uma forma de discriminar os outros, mas com base na idade. E sim, soa estranho, porque estamos muito acostumados com outras formas de discriminação, como o racismo, mas não com isso, embora seja muito presente e nos afete a todos. Afeta nossa autopercepção, o valor que damos a nós mesmos, nossa maneira de agir, de nos vestir, de como nos relacionamos com os outros e até mesmo de nosso trabalho. E se não, olhe para estes dados: cerca de 30% das pessoas com mais de 45 anos sofreram discriminação por causa da idade, de acordo com o Instituto Nacional de Estatística.
E que fazer aniversário deveria ser, a priori, motivo de alegria e festa, ainda mais quando a alternativa é morrer … É claro que o envelhecimento tem suas desvantagens, principalmente físicas, mas até isso pode ser corrigido se levarmos um estilo de vida saudavel. No entanto, explica Carl Honoré, autor do livro In Praise of Experience (RBA Books), a maior desvantagem é "lidar com nossa visão tóxica do envelhecimento".
Ageism tem muitas formas
Embora o preconceito de idade seja mais comum em pessoas com mais de 60 anos, na verdade afeta pessoas de todas as idades. Uma de suas consequências mais graves é encontrada no local de trabalho. Quem não conhece alguém que foi demitido do emprego com mais de 40 anos e teve problemas para encontrar um novo emprego? No entanto, muitas das manifestações de preconceito de idade são sutis. Dizemos das mulheres com mais de 30 anos que vão passar o arroz, dão-nos cartões de aniversário que dizem "Horror, estás a fazer 40!", Comentamos de alguém com mais de 70 que "ainda" vai ao ginásio ou "ainda ”Líderes, falamos com os mais velhos com o mesmo tom que usamos com as crianças do berçário e os excluímos das conversas.
Como evitar preconceito de idade agora e no futuro
Elogiando a experiência, como diz Carl Honoré em seu livro. Dar às pessoas maiores de idade o lugar que elas merecem em nossa sociedade, tornando-as professoras. Teresa Baró, especialista em comunicação e autora do livro Nonverbal Intelligence (Paidós), explica que uma das causas do ageism é o pouco contato que existe entre as diferentes gerações. É preciso valorizar as pessoas pelo que elas contribuem e não apenas pela idade. No trabalho, Teresa está empenhada em promover políticas de transmissão de conhecimento; e na família, por manter relacionamento frequente entre avós e netos; ou, por exemplo, na mesa da família, misturando idades em vez de organizá-las por idade.
Chaves para envelhecer e viver melhor
- Continue aprendendo e experimentando por toda a sua vida.
- Inspire-se com novos modelos de comportamento. Michelangelo reconstruiu a Basílica de São Pedro aos 80 anos.
- Se algo não traz você - objetos, trabalho ou relacionamentos - deixe pra lá.
- Encontre um propósito pelo qual você seja apaixonado e dedique tempo a ele.
- Seja honesto quanto à sua idade, se mentir, dará a essa figura um poder que ela realmente não tem.
- Seja flexível e abra-se para mudanças e evolução sem medo. O blog de Rafa Santandreu pode te ajudar.
- Desfrute de amor, sexo e paixão se tiver vontade, seja qual for sua idade.
- Cultive o senso de humor, rir te dá energia, traz felicidade e influencia a longevidade.
