Essas 7 coisas vão iluminar sua vida instantaneamente
Essas 7 coisas vão iluminar sua vida instantaneamente
Não é fácil definir felicidade. A RAE fala do “estado de prazer da satisfação espiritual e física” ou de uma “pessoa, situação, objeto ou grupo deles que contribui para tornar as pessoas felizes”. Você teve um dia ruim no trabalho? Você já discutiu com alguém? Você está cansado e abatido? Você quer que a sexta-feira chegue AGORA? Ah, amigo, entendo você muito bem … Os cientistas até inventaram fórmulas matemáticas para ser feliz, mas aqui na CLARA sabemos bem que a felicidade está nas coisas simples da vida. Portanto, desta vez eu compilei as 7 coisas que sempre me fazem feliz em um dia normal e sei que elas farão você sorrir também! E não entre em pânico, eles são mais acessíveis do que você pensa!
Amazonas
Brinquedo sexual
Durante o orgasmo, não apenas as endorfinas são liberadas, mas também a oxitocina , um hormônio responsável pelo aumento dos níveis de felicidade. Se você ainda não comprou um brinquedo sexual, não sabemos o que está esperando. Você pode adquirir o famoso Satisfyer na Amazon por € 36,66.
Assistir série
Assistir série
Um estudo realizado por Javier Lozano, Milagros Sánchez e José Antonio Muñiz, da Universidade Loyola Andalucía, mostrou que ser fã de uma série nos deixa mais felizes. Acontece que vê-los nos fortalece como pessoa e nos ajuda a alcançar a felicidade. Se você não sabe o que fazer hoje à noite, dê uma olhada nas séries e filmes favoritos da redação e comece a assistir alguns.
Banho relaxante
Banho relaxante
Depois do banho, ficamos sempre mais relaxados e dormimos melhor . Reserve um tempo do dia para se cuidar e melhorar o sono. Nossos truques? Decore o banheiro com velas ou pétalas de flores, coloque uma música tranquila e aposte no óleo essencial de lavanda.
batom vermelho
batom vermelho
As coisas como estão: um batom vermelho sempre consegue nos dar a confiança necessária para enfrentar o que está por vir. Aqui deixamos para vocês o mítico batom MAC (tom Russian Red ) em mini versão para que você possa levá-lo sempre com você. Compre agora!
Chocolate
Chocolate
Depois de um dia ruim, você chega em casa e toma uma onça de chocolate. Você já se perguntou por que tomá-lo te deixa feliz? Depois de saborear uma onça de chocolate, a vida parece diferente. É porque o chocolate contém triptofano , uma substância química que nos faz felizes, feniletilamina , que está associada à paixão, e teobromina, que estimula o sistema nervoso e gera sensação de bem-estar.
Praticar esportes
Praticar esportes
De acordo com um estudo recente das universidades de Yale e Oxford, praticar esportes nos ajuda a nos sentir mais felizes do que dinheiro , graças às endorfinas secretadas pelo cérebro durante e após o exercício físico. Dê uma olhada nestes 7 exercícios para ficar no seu melhor sem ir à academia, sem suar ou bagunçar!
Amazonas
Cosméticos que nos fazem felizes
O aroma e a textura dos cosméticos transportam e transmitem sensações, permitem-nos relaxar e encontrar um momento de bem-estar e felicidade. Está comprovado que os produtos de beleza podem estimular o nosso cérebro de tal forma que é capaz de mudar até o nosso humor. Não se preocupe, você não precisa desembolsar grandes quantias de dinheiro e investir em um creme muito caro. Aqui deixamos para você o famoso creme corporal Elizabeth Arden que tem um cheiro maravilhoso. Você vai amar!
E mais um: rodeie-se de boas vibrações
E mais um: rodeie-se de boas vibrações
Ok, eu disse 7 coisas, mas na realidade, a que eu proponho agora não é uma coisa em si. Se estiver um pouco abatido ou mais cansado do que o normal, ligue para o seu melhor amigo, sua irmã, sua mãe, seu vizinho … Todos nós temos aquela pessoa que consegue nos fazer sorrir imediatamente. Se estiver com vontade, pode até reservar um lugar hoje para uma bebida. Cerque-se de amigos e familiares com quem você se dá bem!
Foto de @mariafrubies
