15 hábitos que danificam sua pele e você não sabe disso

1. Você não para de tocar seu rosto

As mãos estão em contato permanente com as superfícies sujas. Se você não os lava com frequência e toca no rosto, imagine todas as bactérias e sujeira que está colocando no rosto. Essa sujeira pode se acumular e levar ao entupimento dos poros, causando um aparecimento repentino de acne. Evite tocar seu rosto com frequência e sempre mantenha as mãos limpas.

2. Você tira a maquiagem

2. Etapas de remoção de maquiagem

Mesmo que você vá dormir com alguém e queira acordar no dia seguinte radiante e maquiada como uma atriz de Hollywood, não faça isso. O que você vai conseguir é o oposto, que sua pele sofre. Mesmo que você não use maquiagem, também deve limpar a pele das impurezas e da sujeira que se acumulam ao longo do dia. Após a limpeza, use um toner adequado ao seu tipo de pele.

3. Beba muito café

A cafeína é diurética e faz com que a pele fique desidratada e pareça opaca e opaca. Se você deseja exibir uma pele jovem, não beba mais do que 2 cafés por dia e neutralize esse efeito comendo frutas ou vegetais e bebendo mais água. É difícil para você beber água durante o dia? Observe essas dicas infalíveis.

4. Esfregue a pele

Ao secar a pele (especialmente a do rosto), é muito importante não irritá-la esfregando com força com a toalha. Faça isso com movimentos suaves. Evite também retirar as células mortas com uma esfoliação excessivamente “agressiva”, preferindo optar por aquelas com grãos muito finos ou enzimáticos (derivados de frutas tropicais e que não irritam a pele).

5. Lentes de contato, melhores do que óculos

Os gestos involuntários que fazemos para manter os óculos no lugar (franzir a testa, fazer movimentos com o nariz, etc.) podem causar rugas. Se forem confortáveis para você, use lentes de contato melhores.

6. Ninguém fica amargo com um doce

É verdade, mas o excesso de açúcar se liga às proteínas da pele e as danifica, causando ou piorando a flacidez. Evite pastéis, cereais refinados ou sucos embalados, e opte por sua versão artesanal ou integral.

7. Cuidado com a fronha

Ele absorve óleo, células mortas e microorganismos de sua pele e cabelo, portanto, manter sua fronha limpa é essencial. É ainda mais importante se você tiver pele com acne e / ou cabelos oleosos. É melhor trocá-lo duas vezes por semana.

8. Não "bata" tanto no telefone

Você sabia que existe mais sujeira em um telefone celular do que na sola de um sapato ou na pia? A partir desta base, não cole o celular muito no rosto. De acordo com um estudo da Stanford University (EUA), o celular pode conter até 18 vezes mais bactérias do que o banheiro, então se você quiser evitar o aparecimento de cravos, use o viva-voz e limpe o celular com frequência .

9. Lâmpadas LED envelhecem você

De acordo com um estudo do British Journal of Dermatology, as lâmpadas LED emitem raios ultravioleta. A menos de 20 cm esses raios passam pela pele e produzem fotoenvelhecimento, portanto, fique longe desse tipo de luz.

10. Você colocou muito creme

Ou ultrapassamos ou falhamos. Se você for ao mar, pode obstruí-lo e obter o efeito oposto. Além disso, no caso do contorno dos olhos, por exemplo, se você usar um que seja muito untuoso, pode fazer com que nessa área surjam granitos brancos de gordura ou bolsas. Você pode nem estar usando o creme certo para o seu tipo de pele.

11. Cuidado com chuveiros muito quentes

O calor dilata os capilares - favorece as veias couperose e varicosas - e enfraquece o manto protetor da pele. Tome banhos curtos com água morna e use leite corporal hidratante para compensar a perda de lipídios.

12. Beber muito leite pode causar acne

Cuidado com a ingestão de laticínios, especialmente se você tem pele oleosa. Alguns estudos demonstraram que o leite tem seus próprios hormônios e fatores de crescimento, que são absorvidos pelo sangue e podem causar acne. Você pode reduzir o consumo de laticínios e obter cálcio de vegetais de folhas verdes (acelga, endívia, espinafre) e tofu.

13. Você adora se livrar das espinhas

Essa mania, que às vezes se transforma em uma competição para "ver quem consegue estourar mais espinhas em menos tempo", é muito ruim para a pele. Em vez de higienizá-lo, o que você está realmente fazendo é liberar as bactérias da parte inferior da espinha e isso pode causar a propagação da acne. Se você abusar desse mau hábito, a única coisa que conseguirá é que manchas escuras e até cicatrizes aparecerão na área.

14. Comer mal afeta sua pele

Assim é. Se você acha que comer sanduíches, salgadinhos, frituras ou pratos pré-cozidos só vai afetar a sua linha, está enganado. Esses alimentos tornam a digestão mais pesada e ocorrem distúrbios hepáticos ou intestinais que acabam se refletindo na pele. Ele pensa que o intestino e o fígado são órgãos de limpeza e, se estiverem saturados, o corpo se "limpa" através da pele. Quer saber mais sobre sua pele? Faça nosso teste para descobrir a verdadeira idade da sua pele.

15. A maldita franja

Além de ser um tanto incontrolável e passar um bom tempo domesticando-a, a franja (principalmente se você tiver pele ou cabelo oleoso) promove o aparecimento de espinhas na testa. Se você é um daqueles que diz que "não sem a minha franja" - e nessa temporada eles levam muito a franja - tente usar comprido para que seja mais fácil tirar do rosto.

Como obter uma pele perfeita

Você não sabe por que, você que cuida da sua pele como ninguém e investe horas e horas em rituais de beleza caseiros, você não pode tê-la como gostaria. Pelo contrário, aquela amiga que passa por tudo e que simplesmente lava o rosto "com água e sabão" e usa o creme da garrafa azul para tudo, tem uma pele maravilhosa. Inveja infinita!

Bem, não só a genética tem um papel importante aqui, mas também os hábitos e pequenos gestos que você faz todos os dias (certamente sem perceber) e que não fazem bem na sua pele. Você tem que cuidar de sua pele por fora e por dentro, e algumas das rotinas que você faz todos os dias podem prejudicá-la. Descubra o que você está fazendo de errado e corrija-o. Sua pele vai agradecer!

A regra básica: sempre tire a maquiagem

Sabemos que às vezes é muito preguiçoso, especialmente nos dias em que você tem um encontro ou evento especial e "usa demais" a maquiagem um pouco mais do que o normal. Sempre, sempre e sempre evite ir para a cama sem tirar a maquiagem, pois a única coisa que você vai conseguir é que sua pele sofre. E sim, mesmo que não use maquiagem, deveria. É conveniente limpar a pele das impurezas e sujeira que se acumulam ao longo do dia.

Lembre-se de que ao aplicar o hidratante após remover a maquiagem, você não deve exagerar na quantidade. E é que se você usar muito você pode obstruí-lo e obter o efeito oposto ao desejado. Além disso, no caso do contorno dos olhos, por exemplo, se você usar um que seja muito untuoso, poderá causar o aparecimento de manchas brancas de gordura ou bolsas nessa área.

Você toca muito no seu rosto?

Suas mãos estão em contato permanente com superfícies sujas, então se você não as lava com frequência e toca seu rosto, imagine todas as bactérias que está colocando em seu rosto. Essa sujeira pode se acumular e levar ao entupimento dos poros, causando um aparecimento repentino de acne.

TrickClara

NÃO ESFREGUE A PELE AO A LIMPAR

Ao secar a pele (especialmente a do rosto), é muito importante não irritá-la esfregando com força com a toalha. Faça isso com movimentos suaves.

E se você tem o hábito de tirar as espinhas, sabe que é muito ruim para a sua pele. Em vez de higienizá-lo, o que você está realmente fazendo é liberar as bactérias da parte inferior da espinha e isso pode causar a propagação da acne. Se você também é daqueles que estouram uma vez, e outra, e novamente … a única coisa que você vai conseguir é que manchas escuras e até mesmo cicatrizes apareçam na área.

Cuide da sua dieta

Por exemplo, café, açúcar ou alimentos pré-cozinhados não estão fazendo nenhum bem à sua pele. A cafeína é um diurético e faz com que a pele fique desidratada e pareça opaca e sem brilho. Portanto, tente não beber mais do que 2 cafés por dia. E se tomar com leite, tome cuidado, pois alguns estudos mostraram que o leite tem seus próprios hormônios e fatores de crescimento, que são absorvidos, passam para o sangue e podem causar acne. O açúcar, por sua vez, tomado em excesso, liga-se às proteínas da pele causando ou agravando a flacidez.