Superalimentos: da dieta aos cosméticos

Sementes de Chia, as super-heroínas anti-acne

A riqueza em vitaminas E e B3 e zinco nestas pequenas sementes torna-as o ingrediente ideal para tratamentos anti-acne, pois hidratam e acalmam a pele irritada. Mas também a pele seca pode se beneficiar de sua ação, já que os ácidos graxos ômega 3 neles contidos nutrem a pele e suavizam as rugas.

Descubra as propriedades e benefícios da chia.

Restaure a saúde da pele com sementes de chia

Perricone MD incorporou o poder das sementes de chia em um soro formulado para restaurar o conforto e a hidratação da pele seca e desvitalizada, que recupera rapidamente uma aparência desejável.

Chia Serum, de Perricone MD, 30 ml, € 84.

Romã, protetora e rejuvenescedora

O teor de ácidos graxos, fitoesteróis e vitamina E nas sementes da romã a torna essencial para a proteção contra o envelhecimento e os efeitos negativos dos raios solares. Além disso, sua pele é até três vezes mais rica em antioxidantes, o que também tem um efeito anti-envelhecimento. E ainda por cima, seu ácido elágico atua estimulando a síntese de colágeno, por isso tem o efeito de um lifting natural.

Reafirmando a tez graças à romã

A empresa Weleda aproveitou o poder antienvelhecimento da romã para incluí-la em uma linha de cuidado facial que aproveita seu conteúdo antioxidante, substâncias que prendem os radicais livres na pele para retardar o envelhecimento.

Sérum Refirmante de Romã, da Weleda, 30 ml, € 31,50.

Açaí, calmante e revitalizante

Essa fruta exótica, do Brasil, é um coquetel único de vitaminas, minerais e contém até 8 vezes mais antioxidantes que o brócolis, que já é campeão. Seu poder revitalizante faz com que os cosméticos o utilizem para dar luminosidade à pele e acalmar peles sensíveis ou danificadas.

Apague os sinais de cansaço com açaí

A Body Shop optou pelo extrato de açaí do Brasil, rico em antioxidantes e vitamina C, para criar uma máscara que apaga instantaneamente os efeitos da fadiga no rosto graças ao poder deste superalimento.

Máscara Revitalizante de Açaí Amazonas, da The Body Shop, 75 ml, € 20.

Cogumelos orientais contra manchas

Shiitake, reishi ou maitake são os cogumelos escolhidos pelas casas de cosméticos por seu poder despigmentante. O ácido kójico que contêm ajuda a reduzir a cor das manchas e clareia a pele. Além disso, não são agressivos, pois seus beta-glucanos têm ação calmante na pele.

O superpoder do Shiitake para iluminar a pele

O ácido kójico no shiitake foi o ingrediente escolhido pela empresa americana Benefit para seu iluminador, ideal para peles opacas recuperarem sua luz e adquirirem uma nova vitalidade, rejuvenescendo todo o rosto.

Benefit Girl Meets Pearl Highlighter, 12ml, € 35.

Da colmeia ao pote de creme

O mel, a própolis ou a geleia real fazem parte de muitos produtos de beleza porque têm poder anti-séptico, cicatrizante e hidratante, podendo ser adequados tanto para peles jovens como maduras.

Reafirmando a pele com geleia real

A geleia real contém uma grande quantidade de vitamina B5 e sais minerais, o que a torna ideal para firmar e regenerar a pele madura.

Máscara Refirmante com Geléia Real, da Apivita, 50 ml, € 15.

Moringa, a "árvore da vida", contra a poluição

As folhas da Moringa são anti-sépticas, tanto que na África servem para purificar a água. E essa virtude é acompanhada pelo poder de deter os radicais livres. Quem não gostaria de reprimir esses poderes? Pois bem, já foi feito, por isso a moringa hoje é ingrediente de xampus e desmaquilhantes para peles oleosas e também em muitos cosméticos que buscam combater os efeitos da poluição.

Pele livre de impurezas com moringa

A capacidade de limpeza da moringa é o que levou os laboratórios da Vichy a incorporá-la na fórmula dos seus produtos, visto que não só ajuda a eliminar as impurezas em geral como também as partículas de contaminação.

Vichy Pureté Thermale Fresh Gel de Limpeza, 400 ml, € 18.

Quinoa, a grande aliada do cabelo

A quinua é um cereal rico em saponina, uma substância muito popular para a fabricação de sabonetes e xampus. É antibacteriano e também fortificante graças ao seu conteúdo de aminoácidos, como arginina, lisina e cistina.

Repare o cabelo em profundidade com quinua

Para a sua máscara capilar que repara em profundidade os cabelos, a empresa Kativa optou por um superalimento como a quinua, que com o seu cocktail de aminoácidos consegue devolver ao cabelo toda a sua vitalidade.

Máscara Capilar Quinua Pro +, da Kativa, 250 ml, € 11,50.

Goji berries, uma injeção de vitalidade

Com 21 oligoelementos, 18 aminoácidos, 4 vezes mais vitamina C do que laranja e mais beta-caroteno do que cenoura, ninguém contesta que as bagas de goji são um superalimento e um ingrediente super cosmético ideal para revitalizar a pele opaca e apagar os sinais de cansaço, como se quisesse diminuir as primeiras rugas.

Creme de dia com dois superalimentos

Não um, não, dois! Este Creme de Dia Stem Cell Super-Food FPS 15, da Rodial, contém bagas de goji e extrato de romã, um complemento completo para nutrir e iluminar a pele e restaurar a vitalidade perdida.

Creme de Dia Stem Cell Super-Food com FPS 15, da Rodial, 50 ml, € 54.

A granada

Protege contra UV. As sementes de romã (Punica granatum) são ricas em óleo que contém ácidos graxos, fitoesteróis e vitamina E. Possuem poderosa ação anti-radical livre, antiinflamatória e retardam o envelhecimento.

Ação anti-envelhecimento. A casca da romã tem um poder antioxidante 3 vezes superior ao do vinho tinto ou do chá verde.

Levantamento natural. Contém ácido elágico, que estimula a síntese do colágeno e inibe a proteína que o destrói, ajudando a suavizar a pele e retardando o envelhecimento precoce.

O açaí

Efeito de barreira. O açaí (pronuncia-se assaí) é uma fruta roxa do Brasil, com grande quantidade de vitaminas e minerais (tem 8 vezes mais antioxidantes que o brócolis). Seu grande poder revitalizante o torna um excelente escudo anti-radicais livres para a pele.

Mais luz no rosto. O extrato da fruta refina a textura da casca e ajuda a dar mais brilho.

E também calmante. É um excelente antiinflamatório e auxilia no combate às bactérias. É por isso que é utilizado para acalmar a pele em casos de psoríase, eczema ou acne.

Cogumelos

Eles iluminam pontos. Reishi, maitake e, acima de tudo, shiitake contêm ácido kójico, um ótimo agente despigmentante. São usados, portanto, para reduzir manchas e dar luminosidade.

Efeito calmante. Eles contêm beta-glucanos, que estimulam o sistema imunológico, acalmam e suavizam a pele.

Produtos de colmeia

Eles são anti-sépticos. E também muito nutritivo. Queremos dizer mel, própolis, geleia real …

O mel. Mantém a hidratação, é antibiótico, cicatrizante e suavizante. Muito adequado para o cuidado dos lábios e pele seca.

Própolis. É, antes de tudo, anti-séptico, por isso é usado em peles oleosas com imperfeições e alguns cremes pós-sol.

Geléia real. É o produto natural mais rico em vitamina B5 e contém muitos sais minerais. Supera o mel em qualidades e serve para regenerar a pele mais madura.

Quinoa

Protege o cabelo. Os grãos desse cereal contêm saponina, substância utilizada na produção de xampus e sabonetes artesanais. Suas propriedades antibacterianas ajudam a proteger o cabelo contra vários agentes externos.

E isso o reforça. Como a quinua também é rica em proteínas e, portanto, em aminoácidos, como arginina, lisina e cistina, ajuda a amenizar os danos causados à estrutura do cabelo, melhorando assim sua resistência. É amplamente utilizado em tratamentos capilares de reparação profunda.

A moringa

Limpa a pele. Originária da Índia e conhecida como a "árvore da vida", suas sementes são anti-sépticas - na verdade, na África são utilizadas para purificar a água - e os radicais livres. São utilizados em produtos de limpeza para pele oleosa (xampus e desmaquilhantes) e cosméticos antipoluição.

Restaurador. Como suplemento dietético, as folhas secas esmagadas são usadas por via oral. Eles contêm 25% mais ferro do que o espinafre, 10 vezes mais vitamina A do que cenoura, 17 vezes mais cálcio do que o leite e 46 antioxidantes.

Sementes de chia

Nossa inflamação. A Chia (Salvia hispanica), de origem sul-americana, é uma das maiores fontes vegetais de ômega 3, um ácido graxo essencial para o corpo por suas propriedades antiinflamatórias, entre outras. É incorporado, sobretudo, em cremes e soros para pele seca, pois proporciona muita nutrição e hidratação e suaviza linhas de expressão.

Contra acne. Devido ao seu alto teor de vitaminas E, B3 e zinco, também é utilizado para hidratar e acalmar peles irritadas por acne.

goji berries

Eles revitalizam seu rosto. Goji (Licium barbarum) é extraordinariamente rico em nutrientes: contém 21 oligoelementos, 18 aminoácidos, 4 vezes mais vitamina C do que laranjas e mais beta-caroteno do que cenouras. É por isso que está incluído nos cremes energizantes para peles baças e com primeiras rugas.

Eles lutam contra a fadiga. As bagas de Goji já eram usadas há milhares de anos na medicina tradicional chinesa para melhorar o sistema imunológico e prolongar a vida. Como suplemento dietético, demonstrou funcionar muito bem contra a fadiga e melhorar a circulação sanguínea.