Se a queda de cabelo no outono o preocupa, esta é a solução de que você precisa

Seu cabelo cai muito no outono?

A perda de cabelo nas mulheres é geralmente temporária. Apenas 20% sofrem, em algum momento da vida, algum tipo de alopecia. Então o mais normal é que essa queda de cabelo que você está experimentando se deve apenas ao fato de que é o momento para isso, mas se você estiver preocupado, pode sempre ir ao seu dermatologista para diagnosticar qual é a causa da queda excessiva de cabelo.

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CADA VEZ HÁ MAIS CABELOS NO MEU ALMOFADA

Embora pareça estranho, a insônia pode causar alopecia. O cabelo cresce à noite e se não dormirmos bem podemos alterar a renovação do cabelo.

A solução. Nem pense em levar seu celular ou tablet para a cama. Você não precisa de superestimulação, mas de algo que o induz ao descanso. Meia hora antes de dormir, tome uma infusão relaxante (verbena, passiflora, flor de laranjeira) e borrife seu travesseiro com um spray específico, que vai te ajudar a dormir.
Mantenha o estresse sob controle. Também afeta a densidade do cabelo. O estresse piora a microcirculação e diminui a porcentagem de cabelos que estão em fase de crescimento.

Névoa de almofada Rituals, € 17,50

MINHA MÃE JÁ TINHA ALOPECIA

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MINHA MÃE JÁ TINHA ALOPECIA

Se você tem histórico familiar, é bem possível que herde o problema.

A solução. Use loções ou concentrados para os cabelos com biotina e / ou extratos de abóbora, ginseng, alcaçuz … É importante que você os use quando perceber os primeiros sintomas de ativação do folículo piloso. No início, use duas vezes por semana e quando o outono diminuir, uma aplicação semanal será suficiente.
Ele é o dermatologista especializado em cabelos. Se a sua perda for muito evidente, ele recomendará algum tratamento profissional.

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EU LAVO UM POUCO PARA NÃO CAIR

É um erro. Se não for lavado, o excesso de gordura pode causar alopecia prematura. Além disso, o cabelo cai da mesma maneira ao desembaraçá-lo ou ao tocá-lo muito.

A solução. Não é necessário lavar o cabelo diariamente, mas é preciso usar o shampoo adequado (fortificante, anti-graxa, hidratante) para dar o que ele precisa. Os shampoos antiqueda são questionados por muitos dermatologistas, que aconselham investir melhor em loções antiqueda, pois permanecem atuando na pele (couro cabeludo).
A loção. Aplique apenas no couro cabeludo. Não funciona no cabelo e o suja.

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ÀS VEZES PEQUENOS CLAPAS APARECEM PARA MIM

A alopecia areata , caracterizada por pequenas manchas sem pelos na cabeça, pode estar associada à ansiedade ou dermatite, entre muitos outros distúrbios.

A solução. A boa notícia é que é um tipo de calvície temporária. Os dermatologistas recomendam cremes e corticosteroides, uma vez que a alopecia areata é decorrente da inflamação dos folículos capilares, o que leva à perda de nutrientes e à queda exagerada dos cabelos.
Maquiagem de cabelo. Se os clapas forem pequenos, você pode escondê-los com pós de microfibra de queratina orgânica, como os da Toppik, que imitam cabelo. Eles são de vários tons.

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NO OUTONO EU PERTO MAIS CABELO

A consulta de dermatologistas é lotada nessas datas por esse motivo, mas em 80% dos casos é normal, é devido a uma queda sazonal .

A solução . É só uma questão de paciência e não "maltratar" o cabelo. Use ferramentas para secar ou alisar com tecnologia de proteção iônica ou térmica. Para maior segurança, use também um spray protetor de calor antes de secar ou modelar o cabelo e use escovas de cerdas naturais. Você evitará a quebra das fibras capilares. Pense que no outono as raízes do cabelo entram em repouso e o cabelo já formado se solta. É um processo que dura de 3 a 4 semanas e depois o cabelo sai novamente.
Sempre use condicionador. Além de hidratar os cabelos, forma uma película que protege as fibras da quebra.

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OS BILHETES SÃO MARCADOS MAIS

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A perda de cabelo é comum perto da menopausa. Os folículos perdem a capacidade de criar cabelos e isso é visto, principalmente, na linha da testa.

A solução . Para ganhar densidade capilar, é aconselhável seguir um tratamento com stemoxidina (molécula que gera cabelos novos) ou minoxidil, um vasodilatador que ativa a irrigação capilar e estimula as raízes para que os cabelos cresçam com mais vigor. Este princípio ativo é vendido em farmácias e funciona muito bem na concentração de 2%.
Máscaras nutritivas. Use-os uma vez por semana. Vão muito bem porque o couro cabeludo fica mais fino e o cabelo mais desidratado devido às alterações hormonais.

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EU FAÇO E SINTO MAIS FRÁGIL

Se você seguiu uma dieta muito rígida e notou cabelos e unhas mais fracos, pode estar faltando nutrientes.

A solução. Siga uma dieta balanceada e reforce-a com suplementos dietéticos que contenham vitaminas B, zinco e silício. Eles participam da formação da queratina, a proteína que forma o cabelo, e fornecem força ao cabelo.
Não perca as proteínas! Inclua peixes, ovos, nozes, etc. em seus menus.

TENHO ANEMIA E ME SINTO MENOS CABELO

A falta de ferro pode causar a perda de mais cabelo do que o normal, assim como distúrbios da tireoide, gravidez ou diabetes.

A solução. Vá ao médico para saber se a anemia se deve a uma dieta pobre em ferro ou a períodos abundantes, por exemplo. Além de incluir alimentos com ferro em seus pratos, como legumes, carne vermelha, berbigão ou vegetais de folhas verdes, você pode precisar complementar sua dieta com suplementos de ferro .
Ao lavar o cabelo. Aproveite para massagear bem o couro cabeludo com a ponta dos dedos, como se quisesse desprender os cabelos da raiz. Você facilitará a circulação do sangue e que ele alcance os folículos capilares.

MITOS VERDADEIROS E FALSOS

Se você cortar, ele cresce mais. É falso que o cabelo cai menos se for cortado. O cabelo cai da raiz e o comprimento da haste não influencia. Mas se o cabelo é curto parece que cai menos.
Fumar piora a alopecia . Verdade. O tabaco altera os níveis hormonais, desacelera a microcirculação e destrói os folículos capilares.
A tintura favorece a queda. Não é o caso, a tinta deteriora a qualidade do cabelo com o uso de amônia ou descoloração, mas não afeta sua perda.