Se você segue uma conta do Instagram sobre psicologia, autoestima ou desenvolvimento pessoal, pode ter começado a ver postagens sobre o Eneagrama e os 9 tipos de personalidade. Mas … você sabe o que é este Eneagrama e para que serve?
O que é o Eneagrama?
O Eneagrama é um sistema de classificação de personalidade que nos ajuda a nos conhecer melhor e detectar nossos comportamentos automáticos insanos. Existem 9 tipos de personalidade ou Eneagramas e cada um é atribuído a experiências e formas de fazer, sentir e agir. Essa teoria foi desenvolvida pelo psiquiatra Claudio Naranjo e pelo xamã boliviano Óscar Ichazo nas décadas de 1960 e 1970.
Javier Muro, terapeuta humanista e treinador ontológico especializado em Eneagrama, explica que, de acordo com o Eneagrama, o caráter de cada pessoa se desenvolve durante a infância para evitar ou se adaptar a uma série de situações dolorosas ou angustiantes. Este personagem, ou tipo de Eneagrama da Personalidade, acaba de se formar no final da adolescência.
Esse personagem ou personalidade que temos nos ajudou em certas situações, mas quando chegamos à idade adulta temos a possibilidade de quebrar certas crenças ou comportamentos automáticos que nos limitam como pessoas.
E qual é a utilidade de conhecer nosso eneagrama?
Perceber o que é o nosso próprio modelo mental ou esqueleto psicológico e como funciona, coloquialmente conhecido como "personalidade", que é "o que determina o que nos move a ser quem somos e fazer o que fazemos; quais são os nossos principais traços de caráter , incluindo os nossos defeitos e qualidades; o que queremos e do que temos medo; e até mesmo o que é a pedra emocional em que tropeçamos continuamente ao longo da vida ", conta Borja Vilaseca, uma das gurus do Eneagrama.
“Em essência, graças ao Eneagrama, podemos fazer uma radiografia do nosso lado escuro (ego) e do nosso lado claro (ser), descobrindo qual caminho de desenvolvimento pessoal é melhor para aprendermos a ser verdadeiramente felizes e em paz”, conclui. Vilaseca.
Ou, como diz Javier Muro, "o Eneagrama é uma ferramenta valiosa para saber qual é a sua maneira peculiar de se neurotizar". Conhecer o seu tipo de personalidade é o primeiro passo para parar de agir como autômatos.
9 tipos de personalidade ou tipos de Eneagrama
Na Internet, podemos encontrar muitas maneiras de chamar eneatipos, mas as características de cada nome coincidem. Fomos guiados por aqueles no livro A Sabedoria do Eneagrama, de Don Richard Riso e Russ Hudson (considerada uma das Bíblias do Eneagrama), juntamente com aqueles usados por Javier Muro.
Eneatype 1: o reformador ou perfeccionista
Eles estão procurando por um amor perfeito. São pessoas muito autocríticas, meticulosas e rígidas, além disso, procuram ser boas e não expressar a raiva que podem sentir. Eles têm um forte senso de certo e errado.
- Sua força: seus princípios sólidos, sua meticulosidade e suas habilidades organizacionais.
- Seu ponto fraco: reprimem a raiva e, como consequência, têm tendência à frustração.
Eneatype 2: The Helper or Altruist
Eles garantem o amor dos outros oferecendo ajuda ilimitada. São pessoas generosas, amigáveis e dedicadas. Eles procuram ser íntimos com os outros para se sentirem necessários.
- Sua força: sua capacidade de aceitar, compreender e doar-se aos outros.
- Seu ponto fraco: Orgulho e tendência a se sentir melhor do que os outros.
Eneatype 3: o empreendedor ou executor
Eles querem conquistar os outros através de seus próprios sucessos. São pessoas autoconfiantes, atraentes e charmosas , além de ambiciosas, competentes e enérgicas.
- S ou força: Sua autoconfiança, força e poder de sedução.
- Seu ponto fraco: egocentrismo e o perigo de cair em atitudes vãs e superficiais.
Eneatype 4: o individualista ou romântico
Eles anseiam por amor quando não podem ter, mas se estiver perto, ficam desapontados. Eles são pessoas românticas e introspectivas. Eles são autoconscientes, sensíveis e reservados.
- Seu ponto forte: Sensibilidade, criatividade e capacidade de renovação.
- Seu ponto fraco: autopiedade e a tendência de estar tão cientes do que lhes falta que não aproveitam o que têm.
Eneatype 5: o pesquisador ou observador
Eles valorizam muito sua independência e se incomodam com as emoções intensas dos outros. São pessoas muito cerebrais, um tanto veementes, além de inteligentes, perspicazes e curiosas.
- Seu ponto forte: sua visão, sua capacidade de observar e se concentrar.
- Seu ponto fraco: sua frieza e sua tendência de não se envolver demais, bem como de se isolar.
Eneatype 6: The Loyalist ou Soldier
Eles são leais, mas questionam o amor e desconfiam de um futuro melhor. Pessoas desse tipo são altamente orientadas para a segurança e podem adotar atitudes defensivas. Eles estão nervosos e indecisos.
- Seu ponto forte: sua confiabilidade e responsabilidade, assim como sua capacidade de trabalho e comprometimento.
- Seu ponto fraco: Covardia, indecisão e tendência a desconfiar e se preocupar excessivamente com as coisas.
Eneatype 7: o entusiasta ou epicurista
São pessoas otimistas, buscam o prazer e vivem o amor como uma aventura. Espontâneos, versáteis e lúdicos, mas ao mesmo tempo trazem problemas por serem impulsivos e desorganizados.
- Seu ponto forte: sua espontaneidade, sua versatilidade e sua capacidade de adaptação.
- Seu ponto fraco: tendência a ser insaciável e tentar preencher sua inclinação para se sentir vazia com excessos de todos os tipos.
Eneatype 8: O desafiante ou o chefe
São pessoas intensas e não gostam de depender dos outros. Eles são confiantes, fortes e dominantes. Eles expressam amor por meio de proteção e poder.
- Seu ponto forte: eles são protetores, determinados e engenhosos e capazes de ações heróicas.
- O seu ponto fraco: Orgulhosos, despóticos e com necessidade de submeter tudo às suas necessidades ou interesses particulares.
Eneatype 9: O Pacificador ou Mediador
Eles evitam o conflito, por isso é mais fácil saber o que não querem do que o que querem. São pessoas conformistas e humildes, tendem a minimizar qualquer situação. O que eles querem é que tudo corra bem.
- Sua força: sua humildade e sua capacidade de acalmar as águas e resolver conflitos.
- Seu ponto fraco: a preguiça e sua tendência ao conformismo mais radical ou a não se envolver nas coisas para não as afetar.
E o que fazemos quando conhecemos nosso Eneagrama ou tipo de personalidade?
Conhecer o seu tipo de personalidade vai além da diversão de fazer os testes que você encontra na Internet. A ideia é que se conhecer melhor é o primeiro passo para mudar comportamentos que você tem e que provavelmente o limitam como pessoa. Tentar refletir sobre os tipos de personalidades que as pessoas ao seu redor têm também o ajudará a se relacionar melhor e a eliminar a mecânica tóxica.
Se você está interessado no assunto e descobrir que seu tipo de personalidade o tocou, os especialistas recomendam que você continue a expandir seu conhecimento. Você pode acompanhar Borja Vilaseca, Javier Muro, ouvir podcasts ou ler livros. O blog Ser Feliz da psicóloga Rafa Santandreu também pode te ajudar muito. E também faça nosso teste de personalidade.
