Já faz algumas horas que você pode baixar o MyRealFood para iPhone e Android, aplicativo criado pelo nutricionista e colaborador de Clara, Carlos Ríos. O promotor do movimento da comida real tem um objetivo - que você coma comida de verdade e elimine produtos ultraprocessados de sua vida - e com este aplicativo isso torna as coisas mais fáceis para você.
Com MyRealFood de Carlos Ríos você poderá fazer três coisas principais
- Faça a varredura dos produtos e descubra se eles são alimentos de verdade, produtos processados saudáveis ou ultraprocessados não saudáveis.
- Acompanhe o que você come e estabeleça metas para comer cada vez mais comida de verdade.
- Compartilhe suas receitas de comida de verdade e veja as de outros usuários, além de participar de fóruns sobre diversos temas.
Baixamos o aplicativo, que atualmente é o top 1 da App Store, e tentamos explicar bem como é e se vale a pena.
Análise MyRealFood
1. Digitalização do produto
O aplicativo é muito simples, basta pegar qualquer produto e escanear seu código de barras. Se o produto já foi carregado, ele dirá se é um alimento real, um bem processado ou um ultraprocessado e todas as suas informações nutricionais. Se não estiver lá, você mesmo pode fazer o upload tirando uma foto do produto, seus ingredientes e inserindo as informações nutricionais. Esse é um dos pontos fortes do aplicativo, que é colaborativo.
Gostamos porque:
- É fácil escanear e ver se um produto ou alimento é saudável.
- Se você clicar em Método de classificação, poderá ler a teoria pela qual é decidido se um produto é saudável ou não.
2. Rastreie sua comida
Myrealfood permite que você estabeleça metas para a porcentagem de alimentos reais que você ingere. Em seguida, você insere o que come diariamente digitalizando ou pesquisando produtos e alimentos e o aplicativo calcula se você está atingindo sua meta. Além disso, você pode controlar seu peso e medidas.
Nós gostamos:
- O código da cor. É fácil ver se o verde (comida de verdade), o amarelo (bem processado) ou o vermelho (ultraprocessado) predominam em seu registro de alimentos.
Gostamos menos:
- Não há busca por alimentos ou produtos, você deve encontrá-los por meio das categorias.
- Existem alimentos reais que não existem e não vemos uma forma de os introduzir, o repolho por exemplo.
- Inserir tudo o que você come em um dia requer uma constância importante.
3. Comunidade, receitas e fóruns
O aplicativo de Carlos Ríos é praticamente um Facebook para realfooders. Como usuário, você tem um perfil e pode seguir outras pessoas e fazer com que elas o sigam. Você pode publicar o que quiser nos diferentes grupos que existem: receitas, perguntas, etc. Existem fóruns sobre vários aspectos de uma vida saudável.
Nós gostamos:
- É o espaço perfeito para realfooders compartilhar receitas, desafios e experiências.
Conclusão final sobre MyRealfood
Em nossa opinião, o food scan e o componente de rede social são os recursos mais interessantes deste app. Depois de várias semanas no mercado, temos a certeza que quase todos os produtos que estão no mercado serão catalogados e será muito fácil para o consumidor determinar se algo é saudável ou não. Além disso, que os realfooders finalmente tenham sua própria rede social para compartilhar receitas e experiências também é um sucesso garantido.
