Como cuidar da pele seca e evitar rugas

O que significa ter pele seca?

Que pele linda, sem poros, sem espinhas … mas com coceira, rigidez e, com o passar dos anos, vermelhidão e muitas rugas pequenas e irritantes. Mas não se preocupe, cuidar da pele seca e evitar o envelhecimento acelerado é fácil se você souber e nós vamos explicar para você.

Quando você tem pele seca, significa que ela produz pouca gordura, o que é essencial para formar o manto protetor da pele. Portanto, tem tendência à desidratação e fragilidade. Quanto mais fina e seca a pele, mais rugas de expressão se tornarão, especialmente pés de galinha.

Foto: Ali Marel via Unsplash

Como cuidar da pele seca

De manhã e à noite, aplique no rosto e pescoço um creme hidratante e protetor com ativos nutritivos como óleos vegetais (prímula ou gérmen de trigo). Lembre-se de que deve ser limpo com produtos muito suaves, como óleos desmaquilhantes, syndets (detergentes sintéticos) e águas micelares, e use um toner sem álcool. Se sua pele estiver extremamente seca, use um óleo de banho ou duche, seguido de uma manteiga corporal.

Foto: Sarah Comeau via Unsplash

Nutrir em profundidade

Tome suplementos por via oral. A pele seca precisa ser nutrida por dentro. Ajude-a com nutricosméticos que incluem ômega 3 e ômega 6, isoflavonas de soja e antioxidantes como zinco, licopeno e vitaminas C e E. Quanto aos cremes, melhor aqueles que são mais grossos e de textura untuosa.

Como limpar a pele seca

O principal é manter uma higiene facial extra suave. É proibido usar sabão e esfregar! Os produtos de limpeza com enxágue geralmente são muito agressivos para a pele seca. Eles contêm surfactantes que formam espuma e limpam completamente, mas também secam e descolam a pele. Se você não quiser agravar o ressecamento e a irritação, use cremes de limpeza ou leites duas vezes ao dia, sua textura é mais delicada e também ajuda a nutrir a pele. Não perca os erros que TODOS cometemos ao limpar o rosto.

Hydration Plus

Escolha o creme hidratante que mais se adapta às necessidades da sua pele e aumente a quantidade de água na pele usando um creme com ácido hialurônico, de manhã e / ou à noite, pois ajuda a "preencher" as rugas. É ideal para pele seca porque atua como uma esponja: é capaz de absorver até 1.000 vezes seu peso em água e retê-lo dentro da pele. Além de dar volume, regenera a pele, pois estimula as células a fabricarem ácido hialurônico de forma natural.

Foto: Humphrey Muleba via Unsplash

O que são camadas e por que são perfeitas para pele seca?

A estratificação ou, o mesmo, a sobreposição de dois ou mais cremes, é a técnica que as asiáticas usam para cuidar da pele. Baseia-se na aplicação em camadas dos diferentes tratamentos (cremes, soros). Você faz um tratamento, ele é absorvido e você segue para o próximo. De manhã, por exemplo, você pode aplicar o hidratante e por cima algumas gotas de óleo facial, que proporcionarão nutrição extra. Claro, se você praticar "camada sobre camada", faça-o bem. Use a fórmula mais leve à base de água (soro, fluido) primeiro e termine com cremes pesados ou à base de óleo.

Óleo para pele seca

Após a hidratação, algumas gotas de óleo nas bochechas fazem o rosto recuperar elasticidade e maciez. Quanto mais verde, melhor. Quando se trata de óleos, aposta na qualidade. Escolha um que seja feito apenas com óleos vegetais puros (borragem, abacate, avelã …). Por quê? Eles são ricos em ácidos graxos ômega 3 e 6, que reforçam a camada hidrolipídica. Em contrapartida, os óleos formulados com componentes obtidos do petróleo (parafina, miristato de isopropila, silicones) têm efeito oclusivo, portanto não reparam realmente a pele.

A maquiagem mais adequada para pele seca

A pele seca precisa de bases que sejam altamente hidratantes e contenham vitamina E. Texturas fluidas ou cremosas são ideais, e um acabamento acetinado proporcionará a sensação de “pele suculenta”. Seus produtos de maquiagem devem ter princípios ativos e pigmentos minerais, que não ressecam a pele.

Os alimentos que combinam com você

O álcool promove a desidratação como, paradoxalmente, uma dieta rica em gorduras. No entanto, os primeiros óleos de prensagem a frio de sementes ou frutos (gergelim, girassol, arroz, azeitona …) são altamente recomendados, pois nutrem a pele em profundidade. Também é importante consumir gorduras poliinsaturadas, especialmente aquelas que contêm ácidos graxos essenciais e são encontradas em peixes oleosos e nozes.

Hidratação é básica

Hidratar profundamente a pele não é só uma questão de beleza, mas de saúde. O corpo humano contém cerca de 70% de água, dependendo do sexo, idade e peso, entre outros fatores; mas dessa porcentagem, 35% está contido na pele. Portanto, se o mantivermos bem hidratado, com um ótimo teor de água, seu aspecto não só será jovem e luminoso por mais tempo, mas também evitaremos problemas de descamação, rachaduras ou sensação de aperto. Beba bastante água para que sua pele fique mais saudável e com uma aparência mais saudável. Aqui deixamos alguns truques para beber mais água (sem perceber).

Que hidarata

Você já sabe que a água é um tesouro líquido para a pele e para o corpo. A fruta e os vegetais também são fontes inesgotáveis de vitaminas, com uma percentagem muito elevada de água. Além disso, lembre-se de que o óleo de aloe vera e o óleo de abacate são altamente regenerativos e nutritivos (perfeitos para cotovelos, joelhos e calcanhares!). E, claro, umidificadores, já que mantêm constante o nível de umidade da casa.

E o que desidrata

As coisas como estão: o álcool é um diurético poderoso, que aumenta a perda de líquidos. O calor desidrata, pois provoca suor rapidamente e o ar condicionado contém poluentes que também ressecam a pele. Voce fuma? Então, lembre-se de que o alcatrão que ele contém é prejudicial tanto por dentro do corpo quanto pela fumaça, ele retira o oxigênio da pele. Roupas justas também não são boas, pois não deixam a pele respirar e aumentam a transpiração. E, finalmente, as águas calcárias. Eles removem mais facilmente a camada hidrolipídica da pele. Claro, seu efeito pode ser minimizado colocando um filtro nas torneiras.

E se sua pele também é sensível

A pele seca e sensível é mais comum se o seu tom de pele for de fotótipo claro. O motivo é simples: a falta de melanina o deixa menos protegido contra agentes externos (sol, poluição, irritantes). Se for este o seu caso, tome muito cuidado. Evite esfoliantes abrasivos, cremes com alto teor de glicólico ou tônicos com álcool. Em vez disso, escolha ingredientes ativos calmantes (aloe vera, alcaçuz, calêndula), porque eles minimizam a irritação; e nutritivos, como ceramidas ou óleos vegetais.

Sempre use protetor solar

O calor e os radicais livres são prejudiciais à fraca barreira cutânea da pele seca. O resultado? Os capilares se dilatam (aparece a couperose), o sistema imunológico se reativa (aparecem vermelhidão e coceira) e os melanócitos reagem produzindo melanina, que causa mais manchas.

Máscaras

Duas ou três vezes por semana, aplique uma máscara caseira, à base de frutas como o abacate. Se você não está convencido, outros produtos, como mel, iogurte ou azeite de oliva também fazem maravilhas.

Embora se fale muito sobre pele oleosa ou mista, a pele seca também precisa de cuidados especiais. É verdade: esse tipo de pele não costuma ter espinhas nem poros dilatados, mas não elimina manchas. Comichão, sensação de aperto, vermelhidão e, com o passar dos anos, muitas rugas pequenas e irritantes. Mas desta vez compilamos os melhores truques de beleza com os quais cuidar da pele seca é mais fácil do que nunca.

Como cuidar da pele seca

A pele seca é causada por fatores internos e externos. Em geral, a pele normal produz naturalmente substâncias que absorvem água e são conhecidas como fatores de hidratação natural. Quando a pele perde esses fatores, ela também perde sua capacidade de reter a hidratação. Para evitar que isso aconteça, você deve cuidar disso por dentro e por fora.

É fundamental apostar num BOM hidratante. Se perceber que a pele está mais seca ultimamente, aumente a quantidade de água na pele usando um creme com ácido hialurônico, de manhã e / ou à noite, pois ajuda a "preencher" as rugas.
Além disso, tome suplementos por via oral . A pele seca precisa ser nutrida por dentro, então ajude-a com nutricosméticos que incluem ômega 3 e ômega 6, isoflavonas de soja e antioxidantes como zinco, licopeno e vitaminas C e E.
Após o hidratante, algumas gotas de óleo nas bochechas fazem seu rosto recuperar elasticidade e suavidade. Quanto mais verde, melhor.
Quando o assunto é maquiagem , lembre-se que texturas fluidas ou cremosas são ideais, e um acabamento acetinado proporcionará a sensação de “pele suculenta”. Da mesma forma, seus cosméticos devem ter ingredientes ativos e pigmentos minerais, que não ressecam a pele.
Sempre use protetor solar e evite esfoliantes abrasivos, cremes com alto teor de glicólicos ou tonificantes com álcool. Escolha ingredientes ativos calmantes (aloe vera, alcaçuz, calêndula), porque minimizam a irritação.