Baixas temperaturas tendem a "causar estragos" em nossa pele … e em nosso corpo. Se você não quer que apareça vermelhidão em suas bochechas e se pareça com Heidi ou que suas pernas se tornem duas colunas devido à má circulação, tome os seguintes cuidados.
1. Acabe com a vermelhidão no rosto
É mais comum em pessoas de pele clara e geralmente aparece após os 30 anos. Eritema nas maçãs do rosto às vezes é o preâmbulo da rosácea. Com mudanças bruscas de temperatura (passando do frio da rua ao calor do aquecimento em locais fechados), ela piora e a vermelhidão é acompanhada de sensação de queimação e congestão.
Os melhores remédios. Além dos cremes dessensibilizantes que você encontra nas farmácias, o laser clareador pulsado oferece excelentes resultados. São necessárias apenas 2 a 3 sessões e cada uma custa cerca de 200 €.
2. Ilumine as pernas
O frio convida a usar roupas justas - como jeans skinny - para se aquecer. No entanto, a Fundação Espanhola do Coração adverte que seu uso contínuo pode prejudicar a circulação sanguínea e causar retenção de líquidos ou o aparecimento de vasinhos.
Você pode fazer muito . Além de nem sempre se desgastar muito, tente não engordar e tente fazer exercícios ou caminhar o máximo possível para movimentar as pernas e melhorar a circulação. Outra boa fórmula é terminar o banho com jatos de água fria, começando pelos pés e subindo pelas coxas até chegar à virilha e nádegas.
3. Sempre aqueça as mãos e os pés
A sensação de mãos e pés congelados não é culpa apenas do frio ambiental. Podemos ter mãos e pés frios - mesmo com bom tempo - devido à má circulação.
Massagens e infusões . São dois bons aliados para acabar com este problema. Uma boa massagem que favorece a drenagem linfática (com movimentos suaves que facilitam a passagem da linfa pelos vasos sanguíneos até os linfonodos) e toma infusões de gengibre, canela e ginkgo biloba todos os dias, que ajudam a melhorar a circulação.
E se suas mãos estão muito áspero .. . Os banhos de parafina no salão de beleza são a solução perfeita para o ressecamento, o enrijecimento ou a vermelhidão causados pelo frio, vento ou umidade típicos do inverno.
4. Comichão
A coceira no inverno é geralmente causada pelo ambiente seco causado pelo aquecimento, embora se sua pele for atópica ou seca, é fácil ser uma reação ao frio e à poluição.
Cuidado com a água muito quente! Sem longos banhos em altas temperaturas. Muito melhor um banho com água morna. A água excessivamente quente resseca muito mais a pele, causando coceira. E no final do banho, aplique óleo de amêndoa ou um creme de aloe vera.
5. Evite descamar as pernas
Para a pele seca, todas são complicações no inverno. Por outro lado, usamos meias ou calças que, se não forem de tecidos naturais, podem ressecar a pele. E, por outro lado, neste momento muitas vezes deixamos de aplicar loção corporal por falta de tempo e medo de que a roupa grude. Resultado: a pele fica descamada.
Nutrição de bunda. Para resolver isso, é aconselhável usar gel de banho nutritivo com ingredientes ativos como a glicerina, optar por condicionadores para a pele leave-in (funcionam como o cabelo) ou aplicar óleos hidratantes nas pernas antes de dormir. Os feitos de jojoba, coco ou flor de lótus são especialmente nutritivos.
6. Lábios sem fissuras
Os lábios são uma área muito sensível que perde água até três vezes mais rápido do que a pele das bochechas, por isso ressecam e descamam tão facilmente.
Macio e sem pele. Para isso, evite sobretudo chupá-los, pois ressecam ainda mais. Um batom sempre à mão na bolsa é um excelente curinga para mantê-los hidratados ao longo do dia. Os mais hidratantes são aqueles que contêm ácido hialurônico ou manteiga de karité.
Um bom hábito . Esfoliá-los uma vez por semana ajudará a mantê-los saudáveis, suaves e uniformes. Se você não tem esfoliante labial, pode improvisar com um pouco de mel e açúcar.
