Como fazer um spa em casa

Seu novo spa favorito: sua casa!

Aproveite esses dias para preparar uma reconfortante sessão de spa em casa . Não pense que é impossível e não pense que sua casa é muito pequena, seu banheiro é desconfortável ou que você não tem tudo o que um verdadeiro spa precisa. Confie em nós: coloque o telemóvel de lado, feche a porta, apague a luz, acenda uma vela e tome um banho relaxante acompanhado de um bom livro, da sua lista de reprodução preferida, um copo de vinho ou um chá.

Você pode escolher o que mais gosta, mas o importante é que você faça deste momento todo seu. Aproveite ao máximo sua rotina de beleza, cuide da sua pele e tire proveito dos seus produtos favoritos. Desconecte-se e dê-se um momento só para você.

Preparámos este artigo com todo o nosso carinho para que, em apenas 3 passos, possa transformar a sua casa num verdadeiro spa relaxante …

ETAPA UM: FACIAL SPA

Para fazer a sua pele ficar feliz novamente, você só precisa dos seus produtos de higiene facial diária, um esfoliante, uma ampola de vitamina C e uma máscara hidratante . Um tratamento com vitamina C e antioxidantes que vai te teletransportar para um salão de beleza sem sair de casa …

O primeiro passo é limpar a pele com o produto que tem em casa (água micelar, bálsamo desmaquilhante …).
Aplique o toner que você normalmente usa.
Depois disso, é hora de esfoliar. Pode fazer uma esfoliação caseira com os produtos que tem na despensa ou usar o seu habitual.
Após enxaguar o rosto com água em abundância, aplique uma ampola ou soro contendo vitamina C em todo o rosto, pescoço e decote. A vitamina C é um poderoso antioxidante, previne o envelhecimento e ilumina a pele.

A importância de usar uma máscara

A última etapa da rotina facial em uma versão de spa é a máscara, e nós a adoramos. Você pode usar qualquer um que seja hidratante e deve deixá-lo agir por pelo menos 15 minutos. Naquele momento relaxe mais do que nunca, coloque suas músicas favoritas (relaxantes, claro) e não faça nada durante esse tempo. Há alguns dias, compartilhamos com vocês os segredos para fazer uma limpeza perfeita da pele e torná-la super eficaz, e esta foi uma das dicas: É importante relaxar por alguns minutos, então se você gosta de velas, música suave ou incenso , é um bom momento para usá-los. Você também precisa de toalhas grandes e um cobertor para evitar resfriar ao relaxar. Tenho um tapete aquecedor elétrico que adoro colocar nas costas enquanto a máscara faz efeito.

Dizemos qual é a melhor máscara de acordo com o seu tipo de pele.

Segunda etapa: Body Spa

Assim que tivermos nosso rosto pronto, será a vez do resto do corpo. Para se sentir como se estivesse em um spa, você precisa do "momento de esfoliação corporal". Aqui tem uma selecção com vários esfoliantes corporais por menos de 10 euros, embora possa sempre fazer um em casa. O importante? Que além de ser eficaz, tem um cheiro delicioso …

Este passo é fundamental para fazer um “reset” à sua pele pois ao esfoliá-la elimina as células mortas e hidrata a pele em profundidade para que recupere a sua luminosidade.

Automassagem corporal

Para completar o tratamento relaxante, depois de fazer a esfoliação e enxaguar, nada melhor do que uma massagem corporal autodrenante ao sair do chuveiro. Isso o ajudará a eliminar retenções e desintoxicar o corpo.

Pernas: começa massageando circularmente os maléolos (ossos protuberantes do tornozelo) para posteriormente realizar o arrasto para cima, do tornozelo até o joelho. Continue com movimentos internos e externos para cima em direção à região da virilha. Por fim, levante a perna até uma cadeira para poder massagear, de cima para baixo, a coxa de trás, terminando nas nádegas e massageando nesta região, para fora.
Abdômen: massageie no sentido horário e se houver área de acúmulo de gordura, faça uma 'pinça'. Na área dos flancos ou quadris (zona de retenção de líquidos), belisque primeiro a área e finalize com uma massagem circular.
Braços: com o braço levantado acima da cabeça, massageie do cotovelo à axila e também do cotovelo ao ombro. Massageie para cima em direção às axilas, sem se esquecer de trabalhar também a região que fica ao lado do peito, perto da axila.

Terceira etapa: Spa em suas mãos

Por último, mas não menos importante, é a vez das mãos. Hoje em dia estamos lavando-os continuamente e é importante dar uma hidratação extra às mãos. Recomendamos que você esfolie bem as mãos (pode-se usar o mesmo produto do resto do corpo) e use creme para as mãos. Você já experimentou máscaras de mão? São luvas impregnadas de um produto hidratante, esfoliante … que deixam suas mãos perfeitas, hidratadas e lindas novamente. Quando terminar, você pode fazer uma manicure caseira para dar o último estilo às suas mãos.

Após esta sessão de home spa, você terá rosto e corpo como se saíssem de um spa: relaxado, hidratado, nutrido, luminoso, tonificado …