- Ingredientes:
- Arcos de 240g
- 300 g de caudas de camarão descascadas
- 1 chili fresco
- 3 alho
- 2 limas
- Algumas folhas de manjericão
- Azeite de oliva
- Sal
Gravatas de camarão são uma daquelas receitas que nunca faltam nos cardápios de Clara. A verdade é que são deliciosos. Ambos servem como um único prato, prato tupperware ou prato frio se você os preparar com antecedência. Graças aos camarões, eles também funcionam como prato de festa quando se procura uma receita com um toque especial ou festivo. E se a tudo isso somarmos seu poder de queimar três gorduras, quem poderá resistir a eles?
O truque é não exagerar na quantidade de macarrão, 60 g por pessoa é o suficiente; e não perca nenhum de seus ingredientes queimadores de gordura: camarão, pimenta e limão, três ativadores do metabolismo que ajudam a queimar calorias.
Como fazer passo a passo
- Cozinhe o macarrão . Ferva os laços em bastante água salgada e de acordo com as instruções do fabricante. Assim que estiverem prontos, escorra-os e reserve.
- Lave e prepare o acompanhamento . Lave os camarões. Lave também o manjericão, reserve algumas folhas para decorar e pique o resto. Limpe o pimentão e corte-o em fatias finas. Lave o limão. E descasque e pique o alho.
- Pule tudo . Corte o limão em quatro partes e refogue-o em 4 colheres de sopa de óleo por alguns minutos ou mais. Adicione a pimenta, o alho e o manjericão e refogue a mistura, mexendo por aproximadamente 1 minuto. Adicione os camarões e refogue por alguns minutos.
- Monte o prato . Retire a preparação do fogo. Extraia os quartos de limão e escorra um pouco do suco para o molho; retifique com sal se necessário. Misture esta preparação com a massa cozida e sirva o prato decorado com as folhas de manjericão que reservou no passo 2.
Truque de Clara
Se você quiser realçar o limão
Para intensificar o aroma do limão, polvilhe a pasta com um pouco de suas raspas.
Poder triplo de queima de gordura
As proteínas, como as do camarão, estimulam o metabolismo e fazem com que você consuma mais calorias durante a digestão. A chave é escolhê-los com baixo teor de gordura. Algo que no caso dos camarões é garantido, já que quase não contêm gordura.
Muitas especiarias ajudam a acelerar o metabolismo e, portanto, queimar calorias. No caso da pimenta malagueta, a capsaicina, substância responsável pela pimenta-malagueta, faz com que a temperatura corporal aumente e, para isso, o metabolismo não tem escolha a não ser queimar a gordura de reserva.
Finalmente, todas as frutas cítricas ajudam a manter seu metabolismo alto e queimar calorias. Portanto, a presença de limão nesta receita confere um poder extra de queima de gordura.
Se você quiser saber mais receitas com efeito queimador de gordura, clique aqui.
