Manter nossa mesa limpa e em boas condições é essencial para escapar do coronavírus (e de muitas outras doenças). Quer você trabalhe no escritório ou se sua empresa o baniu de casa com seu laptop para iniciar um período de teletrabalho por uma temporada, você deve levar em consideração o alerta da OMS (Organização Mundial de Saúde) sobre a importância de limpeza e higiene pessoal na prevenção de doenças .
O que fazer para evitar a transmissão de patógenos? O Ministério da Saúde e outros órgãos oficiais publicaram uma série de medidas, entre as quais, além da lavagem frequente das mãos com água e sabão ou gel anti-séptico, incluem a desinfecção das superfícies com as quais mantemos maior contato. Para garantir um espaço de trabalho mais seguro, devemos levar em consideração as dicas a seguir.
Limpe bem as superfícies
Pelo menos uma vez por semana você deve limpar bem o ambiente e as áreas onde passa mais tempo. Você não tem que esfregar o dia todo ou enlouquecer procurando produtos de limpeza específicos, mas você tem que usá-los corretamente e regularmente. A OMS recomenda remover a sujeira com água e sabão ou com um bom limpador e, em seguida, usar alvejante de qualidade alimentar, que não é perfumado. É fundamental respeitar a dose recomendada no frasco e diluir em água fria (nunca em água quente, pois o cloro evapora e perde o poder desinfetante), bem como ventilar os locais onde o utiliza.
- Outra dica importante: lave regularmente as esponjas ou panos que usa na limpeza. Antes de reutilizá-los, desinfete-os mergulhando-os em água e lixívia por 2-3 horas e deixe-os secar completamente.
Não empilhe lenços de papel em sua mesa. Acostume-se a jogá-los fora assim que os usar para evitar qualquer tipo de contágio. Não demorará mais do que alguns segundos a fazê-lo e pode ser um gesto crucial para a sua saúde e a sua. Esses tecidos acumulam muitas bactérias e patógenos que podem se tornar uma importante fonte de contágio.
Cuidado com teclados e dispositivos eletrônicos
Os telefones celulares, laptops e outros aparelhos eletrônicos que usamos diariamente para realizar nossa atividade acumulam muitos germes. Restos de alimentos, cabelos, células mortas e milhões de microorganismos são depositados neles todos os dias, por isso devem ser desinfetados com frequência. Você sabia que um estudo realizado por pesquisadores da Fundação UADE mostrou que 250 vezes mais bactérias podem ser encontradas em teclados e ratos do que em assentos de banheiro , até mais do que em escovas de banheiro? Incrível, certo?
Elimine essa sujeira biológica usando lenços desinfetantes especiais para esses tipos de dispositivos, de modo que você mantenha os microorganismos afastados sem danificar nenhum dispositivo. Se não os tiver à mão, umedeça um pano de limpeza normal com um pouco de álcool ou algumas gotas de limão, torça muito bem e enxugue. Damos a você mais chaves para desinfetar (bem), objetos de uso recorrente como o celular e evitar o coronavírus.
Não acumule coisas
A máxima “menos é mais” também pode ser extrapolada para sua área de trabalho. O acúmulo de papéis, canetas e material desnecessário não só será uma fonte de distração do trabalho que não irá beneficiá-lo em nada, mas também trará mais sujeira, germes e microorganismos que podem ser prejudiciais à sua saúde. Patricia Benayas, coach de organização e produtividade da “Stretching Time” enfatiza: “Além de economizar tempo e estresse, manter o seu espaço de trabalho organizado facilitará a limpeza. Tenha em mãos apenas o que você usa com mais frequência e se acostume a colocar tudo no lugar e a limpar no final de cada dia ”.
