Foto da capa: @betternakedclub
As férias de verão acabaram e com a volta às aulas vêm novas resoluções. Uma das mais populares é começar a se cuidar e retomar os exercícios físicos. Por isso, compilamos as melhores contas do Instagram para treinar em streaming: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix e Patry Jordan - colaboradora de CLARA o blog El gym en tu casa–.
Não há desculpas porque você pode acompanhar as aulas de onde quiser e a qualquer hora do dia. Além disso, nesses relatos você também encontrará receitas e dicas para uma alimentação saudável. Podemos começar?
Foto da capa: @betternakedclub
As férias de verão acabaram e com a volta às aulas vêm novas resoluções. Uma das mais populares é começar a se cuidar e retomar os exercícios físicos. Por isso, compilamos as melhores contas do Instagram para treinar em streaming: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix e Patry Jordan - colaboradora de CLARA o blog El gym en tu casa–.
Não há desculpas porque você pode acompanhar as aulas de onde quiser e a qualquer hora do dia. Além disso, nesses relatos você também encontrará receitas e dicas para uma alimentação saudável. Podemos começar?
Paula Butragueño
Paula Butragueño
Paula Butragueño é personal trainer e professora de ioga . Toda semana ele faz shows ao vivo de fitness, ioga e pilates no Instagram e no YouTube, além de diversos vídeos na IGTV.
Instagram: @pau_inspirafit
Melhor nu
Melhor nu
Continuamos com Better naked, conta criada pela influenciadora Paula Ordovás que vai te motivar a praticar esportes em casa. Através de seu site você pode encontrar treinamentos de streaming muito variados e dinâmicos.
Instagram: @betternakedclub
Coco Constans
Coco Constans
Cocó Constans é especialista em Pilates e hipopressores. Em sua conta você encontra vídeos IGTV com rotinas de exercícios e muitas receitas deliciosas e saudáveis. Além disso, a partir de 1º de setembro, ele dará aulas ao vivo todas as terças-feiras às 19h30.
Instagram: @ffitcoco
Corina randazzo
Corina randazzo
Corina é uma amante da vida saudável e compartilha receitas e rotinas de exercícios para fazer em casa com facilidade. Sempre com energia positiva e bom humor!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz é o personal trainer de influenciadores como Laura Escanes e María Fernández-Rubíes. Nessa conta ele compartilha diversos treinamentos adequados para gestantes, frases motivacionais, dicas e recomendações muito interessantes.
Instagram: @crysdyazandco
Michael Lordan
Michael Lordan
Miguel Lordan é o personal trainer preferido de celebridades e modelos como Mónica Cruz , Malena Costa ou Noelia López. Na conta deles, você pode encontrar as diferentes rotinas de exercícios que eles fazem.
Instagram: @mltrainer
Cristina Madrid
Cristina Madrid
Para os fãs de ioga, o relato de Cristina Madrid será uma grande descoberta. Especialista em psicoterapia, sexologia e meditação, ela dá aulas online todas as segundas-feiras às 19h30 via zoom e também faz vídeos diretos e IGTV.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta e Jorge são um casal que compartilha um estilo de vida saudável na conta 2beFIT: receitas saudáveis, sobremesas deliciosas sem culpa e vídeos com treinos que você pode acompanhar de casa.
Instagram: @ 2_be__fit
Magali Dalix
Magali Dalix
Magali é a personal trainer da influenciadora Dulceida . Compartilhe vídeos curtos no IGTV com rotinas de exercícios para abdômen, pernas, nádegas … Muito intenso e poderoso!
Instagram: @magalidalix
Patry Jordan
Patry Jordan
E por fim, entre os melhores relatos para a prática de esportes, Patry Jordan, colaboradora de CLARA, não poderia faltar. Em seu canal no Youtube há aulas ao vivo todas as semanas e muitos vídeos com treinamentos de todos os tipos.
Instagram: @patryjordan
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