Exames de saúde que podem salvar sua vida

1. Pressão sanguínea

Você pode tomar em casa, no médico ou na farmácia. Os valores máximos usuais devem ser inferiores a 14/9 cm / Hg. Se estiverem acima, isso indica hipertensão, uma pressão excessiva que pode danificar as artérias, o coração e o cérebro.

2. Exames de sangue

É uma forma de detectar uma infinidade de doenças, desde anemia, açúcar, colesterol, marcadores que podem fazer você suspeitar de câncer ou alertar sobre uma infecção. Também indica como o sistema imunológico, fígado, rim …

3. Urinálise

Este teste simples detecta infecções ou inflamações que afetam o sistema urinário e dá indicações da presença de doenças tão variadas como insuficiência renal, certos tumores, diabetes ou problemas com a bile ou fígado.

4. Eletrocardiograma

Este teste reflete em um gráfico a atividade elétrica do coração e, portanto, detecta alterações como um ritmo anormal ou um espessamento do coração. Ajuda a diagnosticar arritmias, infarto … É aconselhável fazer eletrocardiograma aos 40 anos como prevenção.

5. Citologia cervical

Essencial uma vez por ano após o início da relação sexual para detectar câncer nesta área, infecções ou inflamações. O teste consiste na coleta de células do colo do útero com uma espátula para análise.

6. Mamografia

É uma radiografia das mamas que é feita com aparelho específico. Ele pode detectar o câncer de mama em seus estágios iniciais, às vezes até três anos antes que qualquer caroço seja perceptível. A partir dos 50 anos, geralmente é recomendado a cada dois anos. Explicamos como decifrar o resultado de uma mamografia.

7. Teste de estresse

O teste de esforço examina o coração quando você se exercita vigorosamente para verificar se há problemas nas artérias bloqueadas. Não é apenas para atletas novatos, mas também para aqueles que apresentam fatores de risco cardiovascular, como hipertensão.

8. Campimetria

Esse teste visa detectar o glaucoma, uma doença silenciosa que é a segunda principal causa de cegueira nos países desenvolvidos. O oftalmologista usa um dispositivo, o perímetro, para detectar possíveis áreas "cegas" no campo de visão.

9. Conheça o seu peso

O excesso de peso ou obesidade está associado a vários problemas de saúde (câncer, ataque cardíaco …). Divida seu peso (em quilos) pela altura ao quadrado (em metros). Se o resultado estiver entre 25 e 29,9, você está acima do peso. E mais de 30 já é obesidade.

10. Teste para sangue oculto nas fezes

Este teste pode detectar o câncer de cólon antes que ele apresente sintomas. A amostra de fezes deve ser colhida em tubo específico com swab, que é o que se realiza para analisar. A Segurança Social custa 2 €, embora se tiver de o fazer em privado, pode custar 100 €. A triagem preventiva com este teste ainda não foi implementada em toda a Espanha.

11. Controle de toupeira

Você detectará o câncer de pele com o tempo. Você pode ir ao dermatologista depois do verão ou conferir você mesmo as manchas, caso alguma tenha mudado, ficando assimétrica, com bordas mal definidas, cor irregular … Nesse caso, consulte. Qual é o seu risco de câncer de pele?

12. Não se esqueça da sua consulta ginecológica

É imprescindível que você faça um check-up ginecológico todos os anos. Pode ajudar a detectar tudo, desde tumores a problemas hormonais ou doenças sexualmente transmissíveis.

13. Visite seu dentista

É mais uma visita anual obrigatória, já que a saúde bucal afeta o coração e, às vezes, o dentista detecta a osteoporose antes dos outros profissionais. Observe os 17 segredos para ter uma boca saudável e evitar problemas.

14. Autotestes úteis

Preste atenção se você percebe mudanças em seu corpo. Por exemplo, se você ronca e para de respirar por um momento, pode estar com apnéia do sono, que danifica seu coração; ou se notar que as unhas estão fracas e quebradiças, pode ser devido a anemia por falta de ferro, falta de vitaminas ou problemas hormonais.

1. PRESSÃO SANGUÍNEA

2. ANÁLISE DE SANGUE

3. ANÁLISE DE URINA

4. ELETROCARDIOGRAMA

5. CITOLOGIA CERVICAL

6. MAMOGRAFIA

É uma radiografia das mamas que é feita com aparelho específico. Ele pode detectar o câncer de mama em seus estágios iniciais, às vezes até três anos antes que um nódulo seja perceptível. A partir dos 50 anos, geralmente é recomendado a cada dois anos.

7. TESTE DE ESFORÇO

8. CAMPIMETRIA

9. CONHEÇA SEU PESO

10. TESTE DE SANGUE OCULTO NAS FAECES

Este teste pode detectar o câncer de cólon antes que ele apresente sintomas. A amostra de fezes deve ser colhida em tubo específico com swab, que é o que se realiza para analisar. A Segurança Social custa 2 €, embora se tiver de o fazer em privado possa custar 100 €. A triagem preventiva com este teste ainda não foi implementada em toda a Espanha.

11. CONTROLE POLAR

12. NÃO ESQUEÇA SUA MARCAÇÃO GINECOLÓGICA

É imprescindível que você faça um check-up ginecológico todos os anos. Pode ajudar a detectar tudo, desde tumores a problemas hormonais ou doenças sexualmente transmissíveis.

13. VISITE O SEU DENTISTA

É mais uma visita anual obrigatória, já que a saúde bucal afeta o coração e, às vezes, o dentista detecta a osteoporose antes dos outros profissionais.