Se você é um daqueles que aderiram ao movimento Real Food ou está procurando maneiras de variar seus cafés da manhã sem açúcar ou gorduras refinadas, certamente já encontrou mais de uma receita de biscoito ou biscoito que inclua manteiga ou manteiga de amendoim como um de seus principais ingredientes. E com certeza quando você vai procurá-lo no supermercado e ler o rótulo (como sempre deve fazer quando compramos um alimento industrializado), constatou que além do amendoim trazem muitas outras coisas. Mas encontramos um que é 100% amendoim e tem um bom preço por cima.
A manteiga de amendoim perfeita existe e é isso
E é porque não carrega nada além de amendoim e que já é um triunfo em um mundo invadido por ultraprocessados com mil corantes, conservantes e outros aditivos como intensificadores de sabor ou quem sabe o quê. Nós, o que acontece com você e há algum tempo caçamos e capturávamos uma pasta de amendoim adequada, encontramos uma que é deliciosa, é 100% amendoim e também, você encontra na Amazon!
Isso significa que não contém gordura de palma ou outros óleos refinados , não tem adição de açúcar ou sal e sim, também é adequado para veganos e vegetarianos porque sendo todo amendoim não contém nada que eles não possam ingerir. Além disso, existem duas versões: a macia, muito fina e delicada, e a crocante com alguns pedaços de amendoim menos amassados para lhe dar um toque de elegância.
Manteiga de amendoim HSN Foods, € 3,25.
- Os amendoins são nozes e legumes. Eles contêm muita vitamina B3 e também ácidos graxos poliinsaturados. Além disso, o amendoim está na lista dos alimentos com mais magnésio, então é tudo guloseima!
- Lembre-se de que a quantidade recomendada de nozes em uma dieta saudável é de 25 g / dia 3 a 5 vezes por semana. Isso equivale a um punhado não muito grande.
