Via de regra, a tosse deve ser considerada um fenômeno anormal, pois é um sintoma que ocorre em resposta a um ataque no trato respiratório. Quando está seco, geralmente desaparece em alguns dias; quando a tosse é produtiva, com catarro esverdeado ou amarelado, significa que há infecção; e se eles contiverem sangue (hemoptise), você deve consultar um médico o mais rápido possível. Em qualquer caso, aqui estão vários remédios caseiros que você pode tentar se quiser acalmar sua tosse.
Via de regra, a tosse deve ser considerada um fenômeno anormal, pois é um sintoma que ocorre em resposta a um ataque no trato respiratório. Quando está seco, geralmente desaparece em alguns dias; quando a tosse é produtiva, com catarro esverdeado ou amarelado, significa que há infecção; e se eles contiverem sangue (hemoptise), você deve consultar um médico o mais rápido possível. Em qualquer caso, aqui estão vários remédios caseiros que você pode tentar se quiser acalmar sua tosse.
Manter a calma
Manter a calma
Em primeiro lugar, não perca a paciência. Se você tiver um ataque de tosse - algo muito comum pela manhã, por exemplo - relaxe, porque ficar irritado piora a tosse. Beba água ou engula saliva. Os doces de mel também têm um efeito calmante.
Pés muito quentes
Pés muito quentes
Está comprovado que o calor nos pés acalma consideravelmente a tosse. Passe uma pomada de mentol e eucalipto nos pés e calce algumas meias. Você também pode usar essa pomada no peito e uma pequena quantidade sob as narinas para descongestionar.
Não se deite
Não se deite
A tosse piora se você estiver totalmente alongado e, principalmente, se dormir de costas. Para resolver isso, o melhor é dormir de lado, colocar alguns livros embaixo do colchão que levante um pouco a cabeceira da cama, ou manter a cabeça mais ereta com o auxílio de travesseiros.
Beba água e umedeça o meio ambiente
Beba água e umedeça o meio ambiente
Um dos piores inimigos da tosse é a secura do ambiente. Para neutralizar isso, umedeça o ambiente com um vaporizador para aliviar a coceira causada por dor de garganta. Tomar um banho quente ou a vapor também pode melhorar a tosse, diluindo as secreções. E se você não estiver em casa, procure sempre ter uma garrafa d'água ou bala à mão para produzir mais saliva e aliviar o ressecamento.
Cuidado com os perfumes
Cuidado com os perfumes
Embora cheiram bem, alguns produtos de perfumaria podem irritar o trato respiratório e piorar a tosse. Se você tiver ataques, tente não usar perfumes fortes ou desodorantes e, claro, evite o fumo.
Cuidado com antitussígenos
Cuidado com os antitussígenos
Não é aconselhável recorrer a medicamentos antitússicos, a menos que o médico ou farmacêutico o aconselhe. Para uma tosse seca, eles podem funcionar. Mas se for acompanhado de muco, eles não permitirão que o corpo elimine as secreções naturalmente e, em vez de combater o processo catarral, o alongarão.
Um ataque de tosse pode causar desde um resfriado a uma reação alérgica, até a inalação inadvertida de uma substância irritante. Saber os truques para aliviá-lo quando ele o assalta é a chave para se sentir melhor rapidamente. Em nossa galeria você encontrará 6 truques muito simples que o ajudarão a acalmar um ataque de tosse.
Mas também é importante saber que tipos de tosse existem e quando consultar o seu médico. E é que a tosse é um mecanismo de defesa do sistema respiratório que, em geral, não tem grande impacto. Mas se for intenso ou durar com o tempo, pode revelar um problema mais sério.
Remédios caseiros para tosse
- Mantenha a calma e engula
- Beba um copo de agua
- Coma um caramelo com mel
- Aplique um pouco de mentol e pomada de eucalipto sob o nariz
- Use essa mesma pomada para massagear seus pés e depois calce as meias
- Dormem ligeiramente incorporados
- Coloque um umidificador na sala
Que tipo de tosse você tem?
- Seco Com esse tipo de tosse, nenhum muco é expelido. Causa coceira na garganta, tende a irritar o trato respiratório e dificulta o descanso noturno. É típico de fumantes.
- Produtivo É o que todos nós chamamos de "tosse com muco". Essa tosse é acompanhada de expectoração, razão pela qual contribui para limpar o trato respiratório. É típico de bronquite crônica e infecções bacterianas.
- Afiado Geralmente, é devido a processos infecciosos de curto prazo do trato respiratório superior ou inferior, como gripe ou resfriados virais. Geralmente desaparece após três semanas.
- Crônica. A tosse é considerada crônica se durar mais de três semanas. As causas podem ser várias, embora as principais sejam tabagismo e DPOC (bronquite crônica e enfisema).
Quando você deve ir ao médico?
Via de regra, a tosse deve ser considerada um fenômeno anormal, pois é um sintoma que ocorre em resposta a um ataque ao trato respiratório.
Quando está seco, geralmente desaparece em alguns dias; quando a tosse é produtiva, com catarro esverdeado ou amarelado, significa que há infecção; e se contiverem sangue (hemoptise), você deve consultar um médico assim que possível.
Se a tosse não está relacionada a um processo agudo evidente, como a gripe, e dura mais de uma semana, é necessário ir ao médico para fazer os exames apropriados e assim saber sua origem.
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