O mês de novembro é um daqueles meses que você ama ou odeia. Não existe meio termo porque já estamos mergulhados no outono e temos os olhos postos no inverno que se aproxima furtivamente. Abandonamos definitivamente as roupas leves e passamos a nos vestir em camadas. Substituímos sandálias ou bailarinas por botins - adoramos essa parte -, botas mais quentes ou tênis e tiramos os foulards, cachecóis, chapéus e luvas do armário. Vamos, vamos virar nosso guarda-roupa e dizer adeus ao calor. E para piorar as coisas, mudamos a hora!
Mas, como nem tudo seria "má notícia", agora apresentamos o calendário claro para o mês de novembro. E também, uma edição super especial da Revista Clara porque estamos comemorando nossos 25 anos com a Marta Torné na capa … ela é linda!
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Imprima e pendure na geladeira, dê para um colega de trabalho, um amigo ou use para organizar e distribuir tarefas domésticas. É hora de reorganizar sua vida e este calendário é uma boa maneira de começar com isso.
Além disso, para facilitar um pouco sua vida, observe as dicas que deixamos abaixo.
- Melhores horários, mais vitalidade. Horários caóticos nos deixam mais cansados, nervosos e de pior humor. Tente fazer as refeições e dormir aproximadamente nos mesmos horários todos os dias. E não varie muito os horários no fim de semana.
- Experimente novas formas de cozinhar. Na wok você pode preparar refogados em poucos minutos. E com vapores empilháveis de bambu ou silicone, cozinhe mais de um prato de cada vez. Você se atreve?
- Deixe tudo em seu lugar. No final de semana arrumamos a casa, mas com o passar dos dias ela começa a se tornar um caos. Se você passar apenas alguns minutos por dia colocando tudo no seu devido lugar, você economizará tempo nos feriados.
- Aprenda a se desconectar. O corpo não descansa se a mente não se desconecta da agitação do dia. Não leve os problemas do trabalho para casa. Tente se visualizar como alguém que reduz os cegos em um negócio. Trabalho!
- E encontre o seu momento. Prepare o jantar, durma e volte a trabalhar … Pensar assim te desgasta. Gaste pelo menos 30 minutos fazendo algo de que você gosta e ajude você a alterar seu registro.
- Cuide do seu cabelo e da sua pele. O fermento de cerveja, rico em vitaminas e minerais, cuida da pele e dos cabelos, que costumam apresentar a mudança de estação. Use como se fosse queijo ralado. e comer flocos de aveia no café da manhã lhe dará o silicone, necessário para a produção de colágeno.
- Ouse mudar de visual. Tinturas, madeixas, loiras, marrons, ruivas … Nesta temporada você tem muitas opções para mudar seu look e pisar forte nesta temporada.
- Arrume-se com estilo. Embora seja difícil para você admitir, é hora de começar a pensar no casaco para descobrir como escolher o casaco que mais se adapta a você de acordo com o formato do seu corpo.
- E siga as tendências. Vamos contar-lhe o que ainda veste no outono / inverno e quais as tendências que deve banir do guarda-roupa para continuar a exibir o seu estilo, seja qual for a temperatura.
A receita do mês
doces de batata doce
Asse a batata-doce 35 min no forno a 200º e descasque. Misture a polpa com 200g de amêndoas moídas e 150g de açúcar. Sove e corte a massa em retângulos. Cubra com 50g de marmelo, enrole e corte em porções. Pinte com ovo e leve ao forno 10 min a 220º.
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