ESCOLHA BEM SEUS PENSAMENTOS
ESCOLHA BEM SEUS PENSAMENTOS
Pense, quanto tempo você leva para escolher um visual para ir para o trabalho? Quanto tempo você gasta escolhendo suas roupas para um casamento ou uma ocasião especial? Agora reflita: você está ciente do tempo que gasta escolhendo seus pensamentos? A resposta provavelmente será não. Hoje vamos contar por que os pensamentos positivos são tão importantes e como escolher escolhê-los todas as manhãs.
Pensamentos positivos
Pensamentos positivos
O que acontece ao nosso redor tem uma influência mais temporária do que você pensa. O que realmente define o seu estado de espírito são os pensamentos. Está nas suas mãos escolher o que pensa para transformar a sua realidade. Se você decidir ocupar sua mente com pensamentos positivos, será capaz de pintar a vida com a cor que mais gosta, enquanto os pensamentos negativos mudam seu humor na direção oposta.
Evolui
Evolui
Uma atitude positiva, afirma o psiquiatra Luis Rojas Marcos em Superando as adversidades, é a estratégia mais eficaz para superar situações difíceis e evoluir em nossas vidas.
Viva em harmonia
Viva em harmonia
Por mais difícil que as coisas possam ser, quando confiamos, atraímos mais paz e harmonia para nós mesmos, diz Matthieu Ricard, um monge budista, doutor em genética molecular e autor do livro In Defense of Happiness.
Persistência
Persistência
Não desista antes do tempo e confie no processo. Se você combinar o pensamento positivo com trabalho árduo e dedicação, poderá tornar (quase) tudo uma realidade.
Projetos
Projetos
Os sonhos começam a se tornar realidade quando ousamos imaginá-los. Projete seus desejos e você os ajudará a se materializar.
Substituto
Substituto
Muitos pensamentos negativos nos assaltam sem poder evitá-los. Quando isso acontecer, faça o exercício mental de substituí-los pela fala oposta.
Faz
Faz
Alimente seu pensamento positivo realizando atividades que o preencham. Ajudar os outros nos fortalece e contribui para dar sentido às nossas vidas.
Tome uma atitude
Tome uma atitude
Se você quer ser uma pessoa mais positiva e feliz, entre em ação! Seus sonhos estão além de seus medos.
Torne-se o que você quiser
Torne-se o que você quiser
Você sabia que ser positivo faz você perder peso? A culpada é a serotonina, hormônio que, além de nos deixar de bom humor, tira a vontade de comer, promovendo a perda de peso.
Crie um ambiente positivo
Crie um ambiente positivo
Comece melhorando sua atitude e continue a se cercar de pessoas positivas e de um ambiente mais agradável. Siga nossas 28 ideias para um lar mais acolhedor e feliz.
Questão de atitude
Questão de atitude
Cultivar pensamentos positivos não é impossível. Comece praticando esses 12 hábitos fáceis para ser mais feliz.
Tente novamente
Tente novamente
Todos nós cometemos erros, nossos grandes professores. Quando você se programa para ter pensamentos positivos, aprende que não há problema em recomeçar.
Cultive pensamentos positivos
Cultive pensamentos positivos
Ao pensar, sentir e agir positivamente, sua mente será programada para que você seja capaz de se antecipar a qualquer contratempo e superá-lo de longe. Não se renda!
Seja mais positivo
Seja mais positivo
Ver o copo meio cheio em vez de meio vazio depende de você. Pensamentos positivos o ajudarão a ser mais feliz e até mesmo a viver mais e com melhor saúde. Nós dizemos como!
Até não muito tempo atrás, nossa capacidade de pensar positivo era considerada determinada apenas pela genética.
Essa crença tem sido atualmente rejeitada pela comunidade científica que, embora reconheça que haja uma predisposição genética, esta não é de forma alguma determinante. Ao contrário, ao que parece, ser positivo responde mais ao treinamento do que a um dom natural.
O poder dos pensamentos positivos
As coisas que acontecem conosco têm uma influência mais temporária do que pensamos. Os verdadeiros formadores de nosso bem-estar são os pensamentos. Um simples exercício é suficiente para provar isso. Resgate da memória um episódio que o irritou e recrie-se nos detalhes. Você verá como depois de um tempo se sentirá mal. Faça o contrário e pense em uma situação que o deixou feliz. Os resultados são totalmente opostos. Cada vez que você escolhe ocupar sua mente com algo negativo, você está transformando sua realidade. Na sua mão está pintar a vida na cor que você mais gosta.
O otimismo é uma força contagiosa.
Quanto mais positivo você for, mais atrairá pessoas positivas
e mais fácil será manter sua atitude.
muitas coisas boas estão acontecendo com você
No momento você tem muitos motivos para ser feliz, outra coisa é que você sabe como vê-los. O costume torna invisíveis até os maiores tesouros. Você com certeza sente falta de algo que você tinha e perdeu. Você o valorizou quando o teve? Essa é uma lição que todos devemos aprender.
- Exercite o pensamento positivo. Uma forma de reconhecer esses benefícios diários que passam despercebidos é fazer um exercício no final do dia que consiste em reconhecer três coisas boas que aconteceram com você. Você pode escrevê-los diariamente em um diário.
LEI DA ATRAÇÃO, você cria sua sorte
De acordo com a Lei da Atração, uma teoria já referenciada na Cabala Judaica, funcionamos como emissores de energia. Se as vibrações que emitimos são negativas, atraímos mais negatividade, mas se forem positivas o universo as devolve aumentadas. Alguns chamam isso de sorte.
