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100% livre de culpa: Cheesecake super leve

Índice:

Anonim

Ingredientes:
200 g de queijo branco para barrar com 0% de gordura
1 iogurte desnatado natural
150 ml de leite desnatado
6 folhas de gelatina
1 maçã
1 bandeja de groselhas
85 g de açúcar de confeiteiro

(Versão leve 240 kcal - versão tradicional 425 kcal)

Diga cheesecake em voz alta e uma legião de fãs vai sair dizendo: "Eu amo isso!" Mas provavelmente você também ouve alguns: "Mas não posso pagar porque estou de dieta."

Bem, as restrições acabaram. Nosso cheesecake super light tem quase metade das calorias de um cheesecake tradicional. E, em vez disso, dobre o sabor.

Sim Sim. Verdade do bem. Usando a versão light dos ingredientes de creme (queijo, leite e iogurte), e substituindo a base de biscoito ou massa quebrada por uma base de maçã, você tem como resultado um cheesecake 100% livre de culpa com 0% de arrependimentos.

Além disso, a incorporação da groselha ao creme e da maçã como base, torna-o muito mais doce e saboroso, sem a necessidade de adição de açúcares ou gorduras. Não diga que não é pra fazer onda …

Como fazer passo a passo

  1. Prepare a base. Em primeiro lugar, descasque a maçã, retire o miolo e corte em rodelas muito finas. Em seguida, cozinhe-os com 4 colheres de sopa de água e meia de açúcar, mexendo por cerca de 2 minutos ou mais. E, finalmente, remova-os e deixe esfriar.
  2. Faça o creme. Por um lado, deixe a gelatina de molho em água. Por outro lado, misture 80 gramas de açúcar com o queijo até ficar bem misturado. Enquanto isso, aqueça o leite e, quando estiver quase fervendo, retire do fogo e acrescente a gelatina escorrida. Em seguida, mexa um pouco e misture com o queijo e o açúcar preparado, bem como com o iogurte.
  3. Monte as tartitas. Divida as fatias de maçã em quatro anéis de cozimento. Adicione a maior parte das passas lavadas e cubra com o creme feito na etapa anterior. E deixe as tortas resultantes na geladeira por cerca de 3 ou 4 horas para endurecer. Depois de coalhada, retire as rodelas e sirva os bolos decorados com o resto das passas lavadas.

Truque de Clara

E para decorar

Além das passas lavadas, você também pode derreter um pouco de chocolate preto em uma panela e cobrir os bolos com alguns fios de chocolate por cima. Delicioso!