O despertador mal tocou e já estamos com a cabeça no escritório, não esquecendo de colocar a toalha na sacola de ginástica, no preparo da salada para comer e revendo mentalmente a reunião das cinco horas. E às vezes, em determinado momento, percebemos o quanto estamos cansados e pensamos que é normal se levarmos em conta o ritmo que estamos tomando.
Mas, você já parou para pensar se poderia fazer algo para evitar aquela sensação de cansaço que você arrasta o dia todo? Tendemos a pensar que as rotinas acabam conosco e só pensamos em cair mortos na cama, e quando o fazemos, pegamos nosso celular ou tablet, vimos uma série e tomamos uma taça de vinho para brindar você.
Na maioria das vezes, o cansaço se deve única e exclusivamente por não dormir bem, algo tão básico quanto uma boa noite de sono . E talvez sem querer, nossos hábitos não ajudam a ser tão benéfico para a nossa saúde como deveria. É por isso que pode nos ajudar a tomar um suplemento alimentar adequado que se adapte às nossas necessidades e rotinas.
Hábitos e realidade
Já todos sabemos que pequenos gestos como ir para a cama ou levantar-se ao mesmo tempo, evitar grandes jantares, não olhar para um ecrã antes de se deitar, não consumir álcool ou bebidas estimulantes, seguir uma dieta equilibrada, praticar desporto regularmente ou criar um ambiente Próprios para relaxar incluindo lençóis e travesseiros, são indispensáveis para um bom descanso.
Mas a verdade é que nem sempre podemos pagar todas essas coisas e isso tem um impacto negativo em nosso descanso. E é aí que os suplementos alimentares de Solgar são perfeitos para nos ajudar a encontrar o relaxamento necessário que a mente e o corpo precisam para dormir adequadamente.
Os suplementos alimentares Solgar são perfeitos para nos ajudar a relaxar e dormir bem.
Se o que você precisa é melhorar o equilíbrio psicológico, reduzir o cansaço e a fadiga, apoiar de alguma forma a função psicológica normal porque é difícil para você adormecer, então é melhor optar por 5- HTP , uma fórmula que contém L-5 -hidroxitriptofano, magnésio, valeriana e vitamina B6.
Com o Complexo Ultimate B + C você promoverá o sistema nervoso e o metabolismo energético graças às oito vitaminas do grupo B que possui, e fortalecerá o sistema imunológico com a vitamina C do complexo. Uma vez por dia e você notará a mudança.
E você vai desacelerar com L-Teanina 150 mg , é um aminoácido presente no chá verde, que não é encontrado nos alimentos nem é sintetizado pelo nosso corpo.
Então, agora você sabe, pare de se perguntar por que está tão cansado e ajude-se a descansar como merece, não há dieta mais infalível do que dormir profundamente!
Foto da capa: Rouje
