1. Durma com um travesseiro de cetim
1. Durma com um travesseiro de cetim
Se você quiser evitar acordar todas as manhãs com cabelos crespos , use uma fronha de cetim ou seda em vez de algodão. Haverá menos atrito com seu cabelo, então você deixará de acordar com um emaranhado bagunçado e passará a exibir sua crina. Além disso, esses materiais reduzem o atrito com a pele, evitando assim rugas extras no rosto.
2. Deite-se de costas
2. Deite-se de costas
Sabemos que você não pode deixar de se mexer, mas tente dormir de costas sempre que possível. Por quê? Porque assim você evitará se levantar com os olhos inchados. Dormir de lado favorece o acúmulo de líquido nessa região. Se você tem tendência, é melhor usar um travesseiro extra para ajudar a drenar e aplicar um contorno de olhos com cafeína. A pressão que exercemos sobre a pele ao dormir de lado ou de bruços provoca o aparecimento de rugas.
3. Hidrata, hidrata, hidrata …
3. Hidrata, hidrata, hidrata …
Não vamos contar nada de novo, mas nunca se esqueça de hidratar a pele antes de ir para a cama. E não falamos mais apenas em usar o seu creme facial anti-envelhecimento. Preste atenção nos seus lábios com um bálsamo hidratante e mime os cílios com um condicionador nutritivo para mostrar um look matador. Esses produtos funcionam melhor à noite, porque é quando a pele está em pleno "ciclo de reparo".
4. Troque sua fronha regularmente
4. Troque sua fronha regularmente
Lave a fronha com frequência, pois mesmo que você não perceba, bactérias e sujeira se acumulam nela. Ele absorve o óleo e as células mortas, portanto, mantê-lo limpo é essencial se você deseja ter cabelos e pele radiantes. É ainda mais importante se você tiver pele com acne e / ou cabelos oleosos.
5. Durma com um umidificador
5. Durma com um umidificador
Sabemos que beber água é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, mas o que acontece à noite? Use um umidificador para se manter hidratado, principalmente no inverno, já que a sua pele tende a ressecar com o frio, o aquecimento … Você tem dificuldade para beber água durante o dia?
6. Vá dormir com o rosto limpo
6. Vá dormir com o rosto limpo
Você é daqueles que dormem com maquiagem? Erro! Além de erguer os olhos como o de um urso panda, é a causa do entupimento dos poros, o que favorece o aparecimento de acne. Não retire a maquilhagem apenas com água, porque embora na maioria dos locais se possa beber sem problemas, contém uma série de substâncias que podem ressecar a pele. Use produtos como água micelar ou leite demaquilante.
7. Evite bebidas alcoólicas e um jantar muito salgado
7. Evite bebidas alcoólicas e um jantar muito salgado
Ao beber álcool, nosso corpo fica desidratado. Para compensar esse processo, o corpo acumula fluidos em áreas "conflitantes", como a área dos olhos. O mesmo acontece se você comer alimentos muito salgados. Se você perdeu o jantar, coloque dois travesseiros sob a cabeça para ajudar a drenar. Damos a você as chaves para fazer o jantar perfeito e, além disso, revelamos alguns alimentos com sal escondido que talvez você não conhecesse!
8. Esfolie sua pele completamente
8. Esfolie sua pele completamente
Temos muitas suposições sobre hidratação, mas e a esfoliação? Eliminar as células mortas é essencial para que nosso rosto seja brilhante e jovem. Além disso, preparar a pele desta forma favorece a penetração de qualquer tratamento que apliquemos posteriormente. Um peeling suave com enzimas e ácidos de frutas é a melhor opção se queremos restaurar o tom da pele e eliminar imperfeições.
9. Faça um pãozinho
9. Faça um pãozinho
Mas evite ser muito apertado, pois a única coisa que você conseguirá é promover a quebra do cabelo. Prenda o cabelo em um coque solto ou em um rabo de cavalo solto (assim você não terá marcas indesejadas) e assim evitará que a oleosidade natural do cabelo afete sua pele.
10. Creme não só nas mãos
10. Creme não só nas mãos
Claro, você raramente se esquece de aplicar o creme nas mãos, mas pode não estar ciente de outros pontos problemáticos, como cotovelos, joelhos ou calcanhares. Aplique um hidratante durante a massagem para que os princípios ativos penetrem bem. Você sabe qual é o melhor creme para você? Nós fazemos.
Neste artigo, não vamos dar a você 10 truques de mágica infalíveis para fazer você parecer mais bonita a cada manhã. Queremos compartilhar com você alguns hábitos que você pode incluir no seu dia a dia de beleza e que te ajudarão a ter uma pele luminosa e cabelos perfeitos .
Melhor dormir com um travesseiro de seda
Para evitar cabelos crespos pela manhã, use uma fronha de cetim ou seda ao invés de algodão, pois haverá menos atrito com seu cabelo e ele ficará menos eletrificado. Além disso, esses materiais reduzem o atrito com a pele, evitando o excesso de rugas no rosto.
É importante que você lave a fronha com freqüência. Embora você possa não perceber, bactérias e sujeira se acumulam nele. Ele absorve o óleo e as células mortas, por isso mantê-lo limpo é essencial se você deseja ter cabelos e pele radiantes. É ainda mais importante se você tiver pele acneica e / ou cabelos oleosos.
Dormir de costas
Tanto quanto possível, tente dormir de costas para evitar acordar com os olhos inchados. Dormir de lado favorece o acúmulo de líquido nessa região. Se você tem tendência, é melhor usar um travesseiro extra para ajudar a drenar e aplicar um contorno de olhos com cafeína.
Boa hidratação é essencial
Não vamos contar nada de novo, mas nunca se esqueça de hidratar a pele antes de ir para a cama. E não falamos mais apenas em usar o seu creme facial anti-envelhecimento. Preste atenção nos lábios com um bálsamo hidratante e cuide dos cílios com um condicionador nutritivo para deixar um look matador. Esses produtos funcionam melhor à noite, porque é quando a pele está em pleno "ciclo de reparo".
Claro, você raramente se esquece de aplicar creme nas mãos, mas talvez não pense em outros pontos problemáticos como cotovelos, joelhos ou calcanhares. Aplique um hidratante durante a massagem para que os princípios ativos penetrem bem.
Esfolie bem a sua pele
Temos muitas suposições sobre hidratação, mas e a esfoliação? Eliminar as células mortas é essencial para que nosso rosto seja brilhante e jovem. Além disso, preparar a pele desta forma favorece a penetração de qualquer tratamento que apliquemos posteriormente. Um peeling suave com enzimas e ácidos de frutas é a melhor opção se queremos restaurar o tom da pele e eliminar imperfeições.
Beber água à noite?
Sabemos que beber água é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, mas o que acontece à noite? Recomendamos que você use um umidificador para se manter hidratado, principalmente no inverno, já que a sua pele tende a ressecar com o frio, o aquecimento … É difícil para você beber água durante o dia?
Evite álcool e sal antes de dormir
Ao beber álcool, nosso corpo fica desidratado. Para compensar esse processo, o corpo acumula fluidos em áreas de "conflito", como a área dos olhos. O mesmo acontece se você comer alimentos muito salgados. Se você perdeu o jantar, coloque dois travesseiros sob a cabeça para ajudar a drenar. Descubra aqui como é o jantar perfeito.
Prenda o cabelo
Mas evite apertar muito, pois a única coisa que você conseguirá é promover a quebra do cabelo. Recolha-o com um coque solto ou com um rabo de cavalo solto (desta forma não terá marcas indesejadas) e assim evitará que a oleosidade natural do cabelo afecte a sua pele.
Tire a maquiagem … sempre!
Você é daqueles que dormem com maquiagem? Erro! É a causa do entupimento dos poros , o que favorece o aparecimento de acne. Não retire a maquiagem apenas com água, pois embora na maioria dos lugares possa ser bebido sem problemas, possui uma série de substâncias que podem ressecar a pele. Use produtos como água micelar ou leite de desmaquilhante .
