É opressor pensar que muitas vezes você tem uma palavra na ponta da língua que não acabou de sair ou que é difícil para você nomear um rosto que você não vê há uma temporada ou um filme de um tempo atrás. Com este teste que lhe propomos poderá avaliar como está a sua memória, se está "boa", "progride bem" ou se "deve melhorar".
Seja honesto ao responder, porque só você se preocupa com a resposta. Ele pode lhe dar uma idéia se o que está acontecendo com você é apenas um lapso ou pode realmente haver um problema de memória que você deve consultar com seu médico.
Ter uma pequena distração ou sua capacidade de concentração fraquejar pode ser devido a muitas causas, desde uma noite ruim a um caso de tédio manifesto. Isso não é preocupante, exceto se estiver acontecendo com mais frequência do que o normal. Se você acha que sua memória piorou nos últimos seis meses, além de conferir com nosso teste, talvez deva consultar o seu médico.
Como saber se é um erro ou pode ser Alzheimer
Ele acha que com a idade a memória perde um pouco de músculo e isso é até certo ponto normal, mas se for acompanhada de outros sintomas, pode apontar problemas maiores, como possível Alzheimer. Quanto mais cedo for detectado, melhor será sua evolução. Portanto, além de fazer o teste, lembre-se quais são os primeiros sintomas que revelam um possível Alzheimer.
Mas não se assuste. Se a sua memória já não é tão boa como antes, o que tem de fazer, além de consultar o seu médico, é exercitá-la, por exemplo com estes divertidos passatempos que lhe propomos. Além disso, uma revisão de seus hábitos e sua dieta também pode fazer muito para proteger suas memórias da passagem do tempo. E não só isso, também há certas coisas que você deve evitar para proteger sua memória …
