É difícil supor, mas sim, não podemos viver sem gordura em nosso corpo. Precisamos de uma porcentagem mínima (especificamente 14% no caso das mulheres) para manter a temperatura corporal, secretar hormônios e ter uma reserva de energia. Mas nem toda gordura é "boa" ou desejável. Este é dividido em duas classes:
- A gordura marrom . É aquele que as pessoas que estão com o peso normal têm em maior grau e tem como objetivo queimar calorias transformando gordura em calor.
- A gordura branca. É responsável por acumular a energia que não gastamos. Desde os primórdios da humanidade, é ela que nos tem ajudado a sobreviver, mas também a responsável pelos punhos do amor e pela celulite. 95% das mulheres moram juntas e - vamos pensar bem - vão morar com ela, porque sempre haverá fatores hormonais, vasculares ou endócrinos que farão nosso corpo se formar mais. Isso não significa que devemos cruzar os braços e "nos abandonar" às evidências. Pelo contrário, todos os nutricionistas e médicos estéticos concordam que, ao identificá-lo e tratá-lo o mais rápido possível, poderemos mantê-lo sob controle.
O que é celulite e sua causa?
Em suma, a celulite é uma modificação do tecido dérmico, da pele, causada por um acúmulo de gordura, líquido e toxinas que o corpo não consegue eliminar por conta própria. Para ajudar o corpo a se livrar dessas células de gordura e evitar a formação de novas, é importante identificar de que tipo de celulite estamos falando.
Quantos tipos de celulite existem?
Um diagnóstico personalizado por uma boa esteticista ou médico estético é o mais recomendado antes de iniciar um tratamento contra a celulite, pois em muitos casos você pode ter dois tipos ao mesmo tempo e é necessária uma combinação de várias técnicas contra a casca de laranja. O trinômio infalível é dieta, exercícios e tratamentos de beleza, reforçados com produtos anticelulite, mas há uma série de dicas específicas que podem ser aplicadas a cada tipo de celulite.
1. CELULITE DURA
É mais comum em jovens. Independentemente de terem vida ativa e prática de exercícios, isso está relacionado, sobretudo, a distúrbios hormonais. Caracteriza-se por sua consistência compacta e por doer ao toque. Ele está localizado nas coxas, nádegas e quadris (quadris) e a aparência acolchoada ou casca de laranja aparece beliscando a pele.
- Tratamentos para combater a celulite dura: neste caso, os tratamentos não invasivos ajudam muito, como a cavitação (ultra-som de baixa frequência que elimina as células de gordura) e o uso de cremes anticelulite pela manhã e à noite. Os melhores são os que atacam a gordura localizada , os agentes lipo-redutores específicos da barriga ou das nádegas.
2. CELULITE SUAVE OU FLÁCIDA
Nesse caso, a casca da laranja pode ser vista a olho nu, parece "flácida" e está localizada no abdômen, na parte interna dos braços e coxas e até mesmo nas costas. A causa é principalmente genética (história hereditária), geralmente aparece após os 35 anos e piora com o sedentarismo. É normal que a celulite mole seja acompanhada por varizes e edema causado por retenção de líquidos.
- Tratamentos para combater a celulite flácida: nos casos de celulite mole, uma boa tabela de exercícios específicos funciona muito bem para ajudar a direcionar as áreas críticas. Na cabine, a mesoterapia é muito indicada ( infiltram-se minerais, vitaminas e extratos vegetais que fazem com que a gordura se dissolva e seja eliminada naturalmente pelo organismo). No caso dos anticelulites, é importante optar por aqueles que contenham ingredientes firmadores, como algas, silício ou gotu kola, além dos típicos ativos queimadores de gordura, como a cafeína, a L-carnitina ou o chá verde.
3. CELULITE EDEMATOSA
É a variedade que apresenta mais desconforto, pois costuma ser acompanhada de peso nas pernas, dores e até dificuldade de locomoção. Seu aparecimento é geralmente precoce, na puberdade, e seu toque é esponjoso. A retenção de líquidos ocorre nos membros inferiores, por isso seu volume aumenta consideravelmente.
- Tratamentos para combater a celulite edematosa : convém ativar a circulação, mas não com exercícios muito intensos. Atividades físicas moderadas, como caminhar, nadar ou andar de bicicleta, são preferíveis. Tenha muito cuidado ao sol, porque o calor retarda a circulação sanguínea. Na cabine, além de massagens drenantes ou envolvimentos de algas, a pressoterapia funciona muito bem . Esta, de facto, é uma terapia complementar a muitos tratamentos estéticos porque melhoram o fluxo linfático e sanguíneo graças a coberturas que exercem pressão nas pernas.
Massagem essencial para combater a celulite
Não basta aplicar o creme rapidamente e pronto, o resultado não será tão eficaz. Uma boa massagem ajudará os princípios ativos a penetrar nas camadas mais profundas da pele, além de promover a circulação sanguínea e a drenagem linfática. 5 minutos são suficientes para maximizar a ação do seu anticelulite.
Como prevenir a celulite
Seja qual for o seu tipo de celulite, o melhor ataque é preveni-la com hábitos saudáveis, o que tem muito a ver com uma alimentação balanceada, sem gordura saturada ou excesso de sal, e pequenas ações diárias que melhoram nossa circulação e retenção de líquidos. Aqui estão algumas dicas úteis para prevenir e reduzir a casca da casca de laranja.
