Beleza

Aquele que se tornou o treinador de toda a Espanha durante o confinamento, propõe um novo desafio com o qual o agachamento se tornará um jogo super divertido.

Ela é a responsável pelas figuras invejáveis ​​de celebridades como Gwyneth Paltrow, Madonna, Nieves Álvarez ou Jennifer Lopez e sabemos em que consiste seu método revolucionário.

Identifique se sua celulite é dura, mole ou edemaciada e escolha a melhor estratégia para eliminá-la.

Descubra tudo o que você precisa para fazer a pedicure em casa e mostrar os pés neste verão.

Está à procura de um novo perfume e não sabe qual escolher? Os melhores perfumistas mestres dão-lhe os 10 truques infalíveis para escolher o melhor perfume para si.

Preparamos uma seleção dos melhores filtros solares não pegajosos para rosto, corpo e cabelos.

Os estudos mais recentes sugerem que dar 15.000 passos por dia é a chave para ser saudável e ter o peso adequado. Siga estas dicas e você as alcançará facilmente.

Cremes, óleos e esfoliantes se tornarão seus melhores aliados quando se trata de exibir pernas matadoras com a chegada do calor.

Alise a barriga, reduza o volume e descubra como emagrecer com estes exercícios, truques e muito mais.

Os melhores truques para queimar o excesso de gordura e aliás perder a barriga e eliminar a celulite: comida, exercício….

Essas modalidades esportivas o ajudarão a recuperar seu peso saudável sem muito esforço.

O monitoramento das fases e hábitos do sono pode ser fundamental para melhorar nosso descanso, mesmo quando está muito calor.

Se incluir esses alimentos em sua dieta, você perderá peso quase sem perceber, pois eles tiram a fome e não deixam espaço para outros alimentos muito mais calóricos.

Tenha cuidado com o que você faz e come após o treino, pois você pode estar carregando TUDO que conquistou.

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O famoso treino de 10 minutos para ficar com a barriga lisa que você pode fazer em casa.

O verão apanhou-nos de surpresa mas com estes tratamentos eficazes e intensivos, que já estão a ser seguidos por muitas celebridades, poderá também melhorar a sua silhueta em tempo recorde.

A retenção de líquidos é um problema muito comum, especialmente entre as mulheres. Descubra aqui como lutar em tempo recorde!

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Depilação com lâmina: mitos e truques. Descubra a verdade sobre o barbear e observe nossas dicas para uma depilação perfeita.

Descubra os melhores alimentos antioxidantes contra o envelhecimento cutâneo. Banana, framboesa, limão, maçãs. Pele hidratada e luminosa!

Os segredos para recuperar o ritmo e ficar em forma após várias semanas sem fazer exercícios ao ar livre

Mostre uma bela figura em tempo recorde com disciplina e os produtos certos.

Estes esfoliantes corporais removem as células mortas, hidratam profundamente a pele, tornam o bronzeado mais duradouro e acrescentam luminosidade extra à pele.

Descubra qual protetor solar facial, corporal e capilar funciona melhor para você de acordo com sua pele e, assim, você pode prevenir manchas, rugas e reduzir o risco de câncer de pele.

Entrevistamos a atriz e também temos todas as tendências de moda e primavera, beleza, nutrição, alimentação, dicas de saúde e muito mais.

As causas das manchas na pele são várias: pai, sol, gravidez ... Descubra os melhores tratamentos para retirar as manchas.

Tende a se acumular nos coldres ou no abdômen, mas não precisa ficar para sempre: aplique essas dicas aos poucos nos seus hábitos diários e seja consistente

Aplicar um bom pós-sol após uma sessão de sol é super importante para que sua pele sofra o menos possível e o bronzeado dure o máximo possível.

Como vamos usar as unhas pintadas nesta temporada? As tendências também são ditadas pela passarela e esse outono vai fazer você se apaixonar.

A manicure baby boomer, também conhecida como francesa desbotada, é igualmente minimalista e elegante, mas com uma nítida diferença da manicure francesa tradicional: tem um efeito desbotado e é simplesmente bonita.

A operação do biquíni 2020 começou oficialmente. Propomos uma rotina fácil mas eficaz para que não tenha desculpas para treinar em casa ou onde e quando quiser

Vamos contar o que é trote e como funciona, uma técnica a meio caminho entre andar rápido e correr, ideal para começar a correr.

Nossa pele tem sido uma das grandes beneficiárias desses dias de hiato e é que um mês sem maquiagem e mais mimos veio das pérolas.

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Bananas, nozes, salmão ... Descubra aqui quais são os alimentos que o podem ajudar nas cólicas menstruais.

Efeito rímel, lábios mais finos, linhas de expressão marcadas ... A maquiagem é a nossa grande aliada da beleza, tanto no dia a dia quanto nas grandes ocasiões, mas se não soubermos aplicá-la bem pode se tornar nosso maior inimigo.

Tem hora marcada no salão, mas está cansada de ver online designs de unhas muito longos e ousados ​​que não combinam com você? Inspire-se!

Eles precisam enfrentar constantemente as filmagens e as sessões de fotos para saber quais alimentos e exercícios têm aquele efeito milagroso em suas silhuetas.

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