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Beleza

10 produtos cosméticos naturais que você precisa

Selecionamos 10 fantásticos produtos cosméticos naturais que você pode encontrar na Amazon. Você se inscreve em cosméticos sustentáveis?

Ansiedade por comer ou como acabar com o guloso à tarde

Acontece com todos nós, eles chegam às 4 ou 5 da tarde e a gente ia destruir tudo de doce que vem em nosso caminho, mas há um jeito de evitar e você vai adorar.

Jejum intermitente: o que aprendi ao fazê-lo durante o confinamento

O jejum durante a quarentena é diferente? Existem truques que o tornam mais fácil e suportável? Conto todos os meus truques para que você também o faça.

Jejum intermitente: o que fazer se não funcionar e eu não perder peso

O jejum intermitente tem cada vez mais seguidores que comprovam seus bons resultados. Mas às vezes, a perda de peso parece estagnar e não há como começar. Vou te dizer o que fazer nesse caso.

10 Depois do sol que a sua pele irá apreciar: na farmácia e por menos de 12 euros

Aplique um destes produtos pós-sol após ir à praia ou piscina e desfrute de uma pele macia, hidratada e calma!

8 dicas para pernas cansadas

Com o calor, as veias se dilatam e isso nos faz sentir que nossas pernas não cedem mais. Diga adeus às pernas cansadas com esses truques.

A que horas você deve jantar para acelerar seu metabolismo?

Respondemos à eterna questão de que horas é melhor jantar para não engordar à noite.

Alba Díaz e sua rotina para queimar calorias e ficar em forma em casa

A influenciadora compartilhou em suas histórias alguns de seus exercícios favoritos e o melhor é que podemos copiá-los para fazer em casa sem a necessidade de material ou muito tempo.

A ajuda definitiva para se livrar dos quilos extras de uma vez por todas

As cápsulas com as quais poderá perder aqueles quilos extras que acumulou nos últimos meses estão aqui e vêm para mudar a sua silhueta.

Os 10 produtos favoritos da Sephora para um retorno à rotina

Um hidratante para o corpo, um desmaquilhante de olhos suave mas eficaz, uma paleta iluminadora ... Dê uma vista de olhos aos produtos que mais gostamos para voltar à rotina pontual e mais bonita do que nunca.

Jejum intermitente: a dieta com que tânia llasera já perdeu dez quilos

A apresentadora surpreendeu no Instagram com sua nova imagem após 70 dias de jejum intermitente, dieta seguida por outras celebridades como Elsa Pataky

Tudo que você precisa saber sobre a nata favorita dos famosos

O creme Skin Food da Weleda é um dos produtos de beleza favoritos das celebridades. Nutre a pele, ilumina o rosto e regenera a pele.

Os melhores cremes faciais de parafarmácia

Brilho, ressecamento, imperfeições, rugas ... Diga-nos o que o preocupa e diremos qual é o melhor creme facial para si.

8 coisas que você precisa fazer se quiser queimar mais calorias durante o treino

Para tirar o máximo partido da prática desportiva, não necessita de treinar 3 horas por dia, mas sim de cabeça e seguindo as orientações do especialista com quem falámos.

12 truques infalíveis da dieta de limpeza para perder peso

Nossos 12 truques de desintoxicação são o complemento ideal para a dieta de limpeza: gestos simples e eficazes para limpar e desintoxicar quando você quer perder peso.

Aprovado pela redação: as melhores compras de maquiagem, cabelo, rosto ...

Queremos compartilhar com você o essencial da nossa bolsa de banho de verão, os produtos que simplificam nossa rotina de beleza e nos fazem sentir mais bonitas.

Jejum intermitente: um estudo revela a melhor hora para comer e perder peso

De acordo com um estudo publicado pela Harvard Medical College, o jejum intermitente é mais eficaz para perder peso e ser mais saudável se você comer e jejuar em um determinado horário.

Como se livrar da celulite: 8 causas de casca de laranja

Descubra os motivos pelos quais você acumula celulite nas pernas e na bunda junto com 8 truques e exercícios para evitar a casca de laranja e os melhores tratamentos

Estes são os erros que todos cometemos ao tomar banho

Existe o chuveiro perfeito? Parece que sim. Descubra como você pode cuidar da sua pele no banho e pare de cometer esses erros.

5 alimentos que perdem peso e você deve incluir em sua dieta

Um professor de uma prestigiosa universidade recomenda comer esses 5 alimentos tanto quanto possível por suas propriedades saudáveis.

Calistenia: o exercício que você perde peso e pode fazer em casa

Com este plano de treinamento você pode acelerar a perda de peso e você notará os resultados em poucas semanas.

Bio oil: o óleo mais famoso que funciona para tudo

Desde que Kim Kardashian e outras celebridades confessaram que o usaram durante a gravidez, ele se tornou um grampo.

Você está a 15 minutos de ter uma barriga lisa

Com este plano expresso você pode perder barriga em tempo recorde: exercícios de barriga lisa em casa combinados com alimentos queimadores de gordura que ativam o metabolismo.

Os 15 truques mágicos da dieta saciante para perder peso

Propostas super fáceis, mas muito eficazes para perder peso e perder peso sem passar fome e manter a ansiedade sob controle. Eles saciam, relaxam e te deixam de bom humor!

Como cuidar da sua pele no inverno

Dicas para devolver o conforto à pele no inverno e eliminar problemas de vermelhidão no rosto, pernas escamosas ou lábios rachados

Como caminhar para perder peso: transforme sua caminhada em um treino

Damos-lhe as chaves para que caminhar em casa e na rua o ajude a perder peso e a estar mais em forma.

Abs hipopressivo: como fazê-los (com vídeo)

Contamos passo a passo e com um vídeo como fazer exercícios hipopressivos, usados ​​para esculpir a cintura e trabalhar o assoalho pélvico.

Os melhores produtos de óleo da árvore do chá para sua pele e cabelo

O óleo da árvore do chá se tornou um dos ingredientes mais procurados em cosméticos. Dizemos onde você pode encontrá-lo.

Diga adeus aos desejos: shakes de foodpring, chocolates e suplementos

Nunca foi tão fácil operar biquínis ... Com estes produtos Foodspring podemos comer fartamente e sem arrependimentos e perder aqueles quilos para o verão. E, o que mais gostamos, naturalmente e sem substituir as refeições!

Como combater a pele seca no verão com óleo de romã

O óleo de romã é o melhor aliado para prevenir o envelhecimento da pele e combater o ressecamento. Você quer saber como? Continue lendo!

Óleo de coco: o uso cosmético aprovado por especialistas

Este poderoso ativo natural está revolucionando o mundo dos cosméticos com suas inúmeras propriedades. Oferece tantos benefícios que já abriu um buraco essencial nas fórmulas dos melhores produtos de beleza.

Analisamos os alimentos da dieta dukan

Farelo de aveia, konjac, bagas de goyi ... analisamos as propriedades dos alimentos Dukan.

Cosméticos tão bonitos que você ficará com vergonha de usar

Selecionamos os mais belos produtos cosméticos e de maquiagem do mercado. Além disso, eles funcionam e são baratos.

Aplicativos de perda de peso ideais para perder peso por conta própria

Estes são os novos aplicativos com dietas grátis para perder peso que você precisa baixar se quiser perder peso. Anote!

Caminhada rápida: como perder peso caminhando em 6 semanas

A caminhada rápida é um excelente exercício que o ajuda a perder peso. Preparamos um plano fácil de 6 semanas para você atingir seu objetivo.

Como eliminar a celulite: descubra a endermologia gpl

Esta técnica de massagem revolucionária mobiliza a gordura, reduz a celulite e atinge nádegas firmes e modeladas.

Como cuidar da pele sensível: dicas para limpá-la

Pele sensível, pele atópica ... Tenho certeza que você está cansado de qualquer coisa que te faça reagir. Anote essas dicas para aplicá-las no seu dia a dia.

Comba: exercício de queima de gordura de nieves Alvarez para ficar em forma em casa

Tão eficaz quanto correr, mas mais rápido e também muito divertido. A corda é o treino perfeito para fazer em casa por seu poder de tonificar o corpo e liberar a mente

Como treinar em casa sem se machucar tentando

Os especialistas recomendam fazer exercícios em casa para compensar a redução da atividade física durante a quarentena. Agora ... Tenha muito cuidado! Certifique-se de estar treinando adequadamente para não sofrer uma lesão indesejada.

Como fazer uma massagem para firmar o peito: passo a passo

O tórax costuma cair com o tempo. Com esta massagem reafirmante, explicada passo a passo, você poderá mantê-la em pé por muito mais tempo e detectar qualquer possível caroço.