Receitas

O clássico macarrão pesto, enriquecido com discos de aspargos e parmesão. Uma forma de incorporar fibras e os benefícios das nozes.

Se procura receitas de canapés variadas e fáceis de fazer, aqui estão 4 propostas e inúmeros truques para que os canapés nunca mais resistam.

Se você está procurando uma receita fácil e nutritiva, experimente o carpaccio de carne. Ideal para fazer uma ingestão extra de proteína quando você tem anemia, por exemplo.

Se você está procurando uma versão leve das clássicas almôndegas cozidas, experimente estas almôndegas de carne de baixa caloria que são tão leves quanto deliciosas.

Se procura um prato muito nutritivo e leve, aposte no coelho com avelãs e gengibre. Tem muita proteína, poucas calorias e, graças ao gengibre, ajuda a queimar gordura

O coelho com alho-poró e cenoura é uma receita de carne com vegetais com apenas 220 calorias e muito sabor. Ideal para perder peso sem passar fome, experimente!

A versão light da costela de cordeiro assada acompanhada de vagem e molho de yougur. Com muito menos calorias, experimente!

Uma receita fácil e perfeita para este Natal, costela de borrego com mel cozida no forno acompanhada de bolo de batata, triunfa sempre!

Com quase metade das calorias de uma vida inteira e um toque de tomate seco, você se apaixonará por esta receita de croquetes leves de peru.

Uma receita nutritiva e equilibrada graças às proteínas de peru, fibras de vegetais e aos benefícios das nozes. E muito fácil e barato.

Se você não aguenta mais com o clássico macarrão ou espaguete, experimente esta receita e se surpreenda com um novo sabor de Pastas Gallo. Além disso, é tão fácil de preparar que você nem vai acreditar.

Experimente a versão light do pepito de lomo. A receita de lombo de porco com queijo e pimentos que propomos é uma receita fácil, rápida e económica!

Uma receita muito leve e energética à base de peru, pistache e laranja que, como todos os rolinhos de carne, pode ser preparada com antecedência e consumida quente ou fria

O peito de frango com limão e batata assada fornece todos os nutrientes de que você precisa sem danificar a linha. Uma receita balanceada e deliciosa ao mesmo tempo

Uma receita leve e muito saborosa. Frango assado com cebola é a receita ideal para festas, custa muito pouco e, ainda por cima, quase não engorda. Perfeito!

Se você está procurando uma rodada de carne à prova de dieta, experimente esta rodada de peru recheado com pêra. É delicioso e tem 100 calorias a menos que o tradicional.

Com 160 calorias a menos que um rolinho de carne tradicional, os rolinhos de peru, recheados com presunto cozido e queijo, são leves e prontos para degustar.

Uma receita sofisticada com quase 300 calorias a menos que o tradicional rosbife e aquele toque adocicado de molho de maçã que vai deliciar o paladar.

Uma boa e rápida solução nutritiva. Sanduíche de queijo, presunto e bacon. Descubra outra forma de preparar um sanduíche!

Tiras de frango com melancia e melão são uma receita nutritiva, refrescante e muito leve que combina essa carne magra com os antioxidantes dessas duas frutas.

Desfrute dos benefícios desta famosa variedade suíça.

Costela de carneiro assada, requintada e barata. Uma receita perfeita para as férias.

Os irmãos Torres, dois grandes chefs e famosos cozinheiros de TV, ajudam você a entender a linguagem das receitas culinárias.

Aqui está uma salada de frutas grelhadas, que serve tanto como sobremesa quanto como entrada e é deliciosa. Você quer tentar?

Te ensinamos como preparar o peru recheado de Natal de uma forma simples, original, deliciosa e muito mais barata que o tradicional peru recheado.

Quando comer nozes? Aproveite os benefícios e propriedades das nozes, siga nossos truques e receitas para incorporá-las em sua dieta diária.

Você nunca se atreveu a comer um rolo de carne recheado? Com o nosso simples passo a passo, você não vai resistir a cozinhar esta receita fácil que lhe dá muita diversão.

Descubra como fazer arroz com legumes e as versões mais procuradas, além de todos os truques para aproveitá-lo.

Baixe este e-book em pdf e acesse uma seleção das receitas mediterrâneas mais saudáveis, saborosas e fáceis de fazer.

Certamente com este coronavírus o seu "Arguiñano" interior fica mais desperto do que nunca, por isso preparamos 10 receitas simples que você pode fazer com coisas que já tem na despensa, armário e geladeira.

Sabemos o segredo para que a cebola caramelizada saia perfeita e contaremos neste passo a passo.

Fazer sushi não é tão complicado quanto é pintado. E se não, veja no nosso passo a passo fazer nigiris, makis e outras receitas com arroz de sushi.

São muito saudáveis ​​e menos pesados ​​que os tradicionais crepes, são preparados na hora e são deliciosos.

Delicioso, de origem espanhola e de qualidade premium. Esta carne premium é tão deliciosa que nos faz perder o sono. Você já experimentou?

Aqui está um gaspacho à base de morango que é tão sofisticado quanto fresco, leve e super fácil de fazer. Você tem coragem de tentar?

Que a massa engorda é um mito que deve ser banido. Descubra essas deliciosas receitas de massas de baixa caloria que permitem comer massas sem engordar.

Se procura uma entrada rápida, leve, refrescante e 100% vegetariana e vegana, o gaspacho de melancia é o seu prato. Demora 10 minutos e tem apenas 164 calorias.

Como preparar ovo pochê perfeito? Explicamos o passo a passo, truques, tempo. Experimente nossa receita de festa com abacate e camarão, fácil e barato!

O ovo recheado com abacate e presunto é um prato muito nutritivo, fácil e barato que cabe tanto como prato de festa como no dia-a-dia

Ficar trancado em casa para quarentena ou confinamento não precisa ser sinônimo de jantares pesados, insalubres ou complicados. Aqui você tem receitas leves, simples e com o que tem em casa.